1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Kenzo Karagöz Defination

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve 66_Kenzo tarafından 8 Nisan 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 95 üye.
9 sayfadan 1. sayfa
  1. 66_Kenzo
    Offline

    66_Kenzo Üye

    Katılım:
    9 Aralık 2010
    Mesajlar:
    45
    Beğenileri:
    234
    Ödül Puanları:
    43
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Avusturya
    Slm arkadaslar yaklasik 2 ay sonra .. 6.4 .. Almanayada Lebachda.. Birinci Yarismam (Junioren 18 - 21 yas arasi) olacak inshallah..

    Suana kadar bir kendi düzenledigim dietle basarili bir sekilde Yag oranini azalta bildim..

    Bu haftadan itibarende Cardio ile basliyacam.. Saygilarimla Kenzo
     

    Ekli Dosyalar:

    66_Kenzo, 8 Nisan 2011
    #1
    Kayadibi66, hbeskale, zrb20 ve diğer 2 kişi bunu beğendi.
  2. Emre94
    Offline

    Emre94 Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2010
    Mesajlar:
    369
    Beğenileri:
    115
    Ödül Puanları:
    0
    Başarılar kenzo gerçekten müthiş bir vücudun var.. Ya bide senin kol pazu kaç cm'di merak ettimde:D
     
    Emre94, 8 Nisan 2011
    #2
  3. Freax
    Offline

    Freax Yeni Üye

    Katılım:
    3 Ekim 2009
    Mesajlar:
    135
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    Lüleburgaz-Silivri
    yaşına göre çok iyi bir hacim yakalamışsın umarım yarışmalarda derece alırsın
     
    Freax, 8 Nisan 2011
    #3
  4. tyly12
    Offline

    tyly12 Üye

    Katılım:
    14 Eylül 2010
    Mesajlar:
    435
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    38
    kenzo vücud çok ii masalahın var inşallah dereceye grersin yarışmada kol merak ettim bnde kaç cm
     
    tyly12, 8 Nisan 2011
    #4
  5. xfactory9025
    Offline

    xfactory9025 Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    261
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    38
    kollar müthiş ya
     
    xfactory9025, 8 Nisan 2011
    #5
  6. bravehearts
    Offline

    bravehearts Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2011
    Mesajlar:
    240
    Beğenileri:
    140
    Ödül Puanları:
    53
    Kollara diyecek laf yok , Valla azmine hayranım :)
     
    bravehearts, 8 Nisan 2011
    #6
  7. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.626
    Beğenileri:
    4.706
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Pozlar eksik olduğu için doğru yorum yapmak zor ama omuz başların dışında iyisin. Kollar sanırım genetik olarak ön planda. Sırt ve bacak pozları da gerekli.
     
    SCHWARZXXL, 8 Nisan 2011
    #7
    ali1453kedi bunu beğendi.
  8. kenan_23
    Offline

    kenan_23 Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    243
    Beğenileri:
    68
    Ödül Puanları:
    28
    definasyon için ne yaptın
     
    kenan_23, 8 Nisan 2011
    #8
  9. occaner
    Offline

    occaner Üye

    Katılım:
    14 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    169
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    konya
    karın kaslarıda cıkınca vucudun daha estetık gozukmus.
    umarım gırdıgın yarısmada ıyı bı derece alırsın.kolay gelsın..
     
    occaner, 8 Nisan 2011
    #9
  10. genova
    Offline

    genova Üye

    Katılım:
    29 Mart 2010
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Tebrikler yarışmada başarılar
     
    genova, 9 Nisan 2011
    #10
  11. lejyonerx
    Offline

    lejyonerx Üye

    Katılım:
    15 Ocak 2010
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Yarışmada başarılar. Ben de diğer arkadaşlar gibi kol ölçünü merak ediyorum :)
     
    lejyonerx, 9 Nisan 2011
    #11
  12. Mrozguryilmaz
    Offline

    Mrozguryilmaz Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    159
    Beğenileri:
    70
    Ödül Puanları:
    0
    omuz başları eksik olduğu için hacimli olan kolların dahada hacimli duruyor definasyonunda başarılar yaşına göre çok iyi vücut.
     
    Mrozguryilmaz, 9 Nisan 2011
    #12
  13. Knec
    Offline

    Knec Üye

    Katılım:
    7 Ocak 2009
    Mesajlar:
    207
    Beğenileri:
    81
    Ödül Puanları:
    38
    Ayrıca 2. fotoğrafta önkolda biraz ufak kalmış gibi gözüküyor, yarışmada en önemli şeylerden biri estetik diye biliyorum, eksik bölgelere önem vermen lazım.
     
    Knec, 9 Nisan 2011
    #13
  14. Body06
    Offline

    Body06 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    595
    Beğenileri:
    203
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Yarışmanda başarılar , inşallah istediğin dereceyi alırsın... :)
     
    Body06, 9 Nisan 2011
    #14
  15. 66_Kenzo
    Offline

    66_Kenzo Üye

    Katılım:
    9 Aralık 2010
    Mesajlar:
    45
    Beğenileri:
    234
    Ödül Puanları:
    43
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Avusturya
    Cevaplariniz icin cok tskürler. Evet ekisik olan Yerlerim war.. Elimden geleni yapacagim Yarismaya kadar.

    Bu arada yeni Hd Video

    [YOUTUBE]https://www.youtube.com/watch?v=gtVBSDwzjGw[/YOUTUBE]

    Benden cok antreman tarifi.. diät tarifi.. sorular geldi hepsini cevaplamam mümkünsüz.. ama ilerde Video cekeceyim ve tek tek anlatacam ne aliorum nasil antreman ediorm.. herkeze yardim olsun diye.. ondan isteye youtubdanda abonelikle takip edebilir..

    https://www.youtube.com/watch?v=gtVBSDwzjGw
     
    66_Kenzo, 10 Nisan 2011
    #15
    vücutcuu, ---RamSes---, Azi ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  16. Fitness&Model
    Offline

    Fitness&Model Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2011
    Mesajlar:
    258
    Beğenileri:
    1.110
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    Marmara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Ha
    Yer:
    İstanbul
    Selam,

    Bir önceki ve şimdiki konunun birleşiminden doğan bilgi akışını tek bir potada eriterek yorumlamak gerekirse, diyet dönemin hiçte fena gitmiyor. Gayet başarılı. Umarım bu sporu severek yıllarca devam ettirirsin sevgili Kenzo...

    Saygılarımla,
     
    Fitness&Model, 10 Nisan 2011
    #16
    ali1453kedi bunu beğendi.
  17. oklahoma
    Offline

    oklahoma Yeni Üye

    Katılım:
    14 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    1.005
    Beğenileri:
    322
    Ödül Puanları:
    0
    başarılar dilerim. ancak bu sporda yarışma gayeniz varsa ki var. yarışmada orantılı bir vucut cok onemlidir. sizde omuz başları ve kolları dengelemek adına bir program içine girmelisiniz bence. kollar cok başarılı. umarım istediğiniz sonuçlara ulşaşırsınız iyi çalışmalar. ..
     
    oklahoma, 10 Nisan 2011
    #17
  18. Emre94
    Offline

    Emre94 Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2010
    Mesajlar:
    369
    Beğenileri:
    115
    Ödül Puanları:
    0
    Kol ölçünü yazmamıışın:D
     
    Emre94, 10 Nisan 2011
    #18
  19. ARNOLDschwarzeneggeR
    Offline

    ARNOLDschwarzeneggeR Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    1.227
    Beğenileri:
    371
    Ödül Puanları:
    93
    Yer:
    C:\
    gayet başarılı
    nazar deymesin
     
    ARNOLDschwarzeneggeR, 10 Nisan 2011
    #19
  20. Cellucorc4
    Offline

    Cellucorc4 Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2010
    Mesajlar:
    480
    Beğenileri:
    229
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    istanbul
    bacaklara birazdaha agırlık verirsen daha iyi olur üst bölge muazzam .. mağlum yarıslarda bacak fazlasıyla önem arz ediıor
     
    Cellucorc4, 11 Nisan 2011
    #20
9 sayfadan 1. sayfa

Sayfayı Paylaş