Kendimi geliştirmek istiyorum

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve BenDayanamam tarafından 8 Ekim 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. BenDayanamam
    Offline

    BenDayanamam Üye

    Katılım:
    20 Mart 2012
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar merabalar benim cok büyük bi sorunum var artık ben bu sorunu takıntı etmeye başladım arkadaşlar ben 17 yaşında 1.78 boy kilom 55-60 arasında bi gencim :) aslında kavgayı hiç sevmem yani pek hoşlanmam kabalıkla bişey cözmem fakat yeri geldiğinde kavgaya girerim sıkıntı olmaz korkum yok illaki kavga edecem bigün kavgadan kaçısım yok hayatımda pek kavga etmedim ilk okulda bi kere arkadaşla yumruklaştık ondan sonrada bidaha kavga ettiğimi yada birinden dayak yemedim ama normalde ben okulda biraz kavgacı bi tip gibi durrum herkez karışamaz bana ama normalde teke tek cıksam biraz dayak yeme korkum var dayak yiyip rezil olabilirim diye düşünüyorum forumdaki hocalarım abilerim sorunum şu vücüd zayıf gösteriyor omuzlarım aslında geniş sağlam duruyor vücüdüm fakat zayıf yatmadan önce öğlen bide yatmadan önce günde düzenli olarak tek atışta 30 tane şınav çekiyorum 1 dk sonra 15 daha atıp 45 bırakıyorum öyle öyle geliştirmeye calışıyorum fakat kas yapım ve bilek yapım incecik cok zayıf kalmış şınav çekiyorum gögüs kaslarım var calışıyor ama malesef yetmiyor bizim sınıfta cocugun biri var aynı hemen hemen benim boylarımda fakat vücüd cok sağlam cok iyi duruyor kas yapısı cok gelişmiş kilosu hemen hemen benle aynı gibi sadece kolları biraz daha gelişmiş benim ozumlarım biraz daha açık büyük duruyor ama onun vucüdla bileğide cok sağlam bugün biraz güreş yapayım dedim bayağı sağlam cıktı bana dedi sen kavgaya gelsen mesela tek yumrukta ceneni dağıtırım moreller düştü o öyle diyor ama malesef kavga anında bende deliren bi insanım eminim bende vurrum sonra bugün bana dedi gel dedi bizim burda bi box salonu var 4 kişiyiz hocayla konuşurum uygun fiyattan ayarlarız dedi sadece 1 ay gel dedi cok yararını göreceksin dedi ama benim hedefim body salonuna gitmek dedi body salonuna gitme ben 1 ay gittim pişman oldum evindede 5 kg dambılla calışıyormuş ama ben inanmadım açıkcası
     
    Son düzenleme: 8 Ekim 2012
  2. darkvampire
    Offline

    darkvampire Üye

    Katılım:
    2 Şubat 2011
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Problemlerin hep sosyal hayatının üzerine. Önce ağırlıkları zihninle kaldırman tavsiyemdir.
    Çünkü adam dövmek için spor yapılmayacağına kalpten inanan birisiyim. Çünkü 10 adamın arasından kafamda sadece 2 şişlikle çıkmam marifet değil. O kavgaya hiç girmemem marifet. Aniden saldırıya uğradım o ayrı mesele.
    Bu arada evet boyuna göre baya zayıfsın bağırsak kurdu hakkında bir şeyler araştır. Ben kurtulduğumda bir anda 10 kg aldım tabi yağ olarak. Dikkatlice davranırsan sıkıntı çekmezsin. Bileklerinin inceliği genetik. Onu kafana takma.

    Ayrıca 1 ay boks yapman sana belki biraz yumruk atmanda yol gösterir ama sen adrenalin patladığı anda nereye nasıl vurduğunu bilmediğin için yumruk atmayı öğrensende işine yaramaz. Adrenalin anında kendini kontrol etmen şart ve 1 ayda teknik içselleştirmek kolay bir şey değil diye düşünüyorum. Kavga anında bilinçsiz olman kendine zarar.
    Son olarak kavga etmen gereksiz. Saygılarımla...
     
    Son düzenleme: 9 Ekim 2012

Sayfayı Paylaş