Kendime Gore Bir Beslenme Programi

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Cem Simsek tarafından 29 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Cem Simsek
    Offline

    Cem Simsek Üye

    Katılım:
    29 Haziran 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba ,
    Forumda yeniyim fakat biraz incelemede yaptim ama benim istedigim cevabi kimse verememis. Oncelikle anlatmak istedigim kendime gore bir program benim
    durumumda olan fazla insan yok . 17 yasindayim 55 kiloyum ve boyum 1.77 ve bu sporu tam 2 yildir yapiyorum vucudumda yag orani fazla olmadigi icin rahatlikla kaslarimi belirginlestirebildim ama bu kiloyla ne kadar kotu durdugunu tahmin edebiliyorsunuzdur. Bunun icin sizden tek istegim kaslarimi bozmadan kilo alabilecegim bir tavsiye besin olabilir veya diyet listesi olabilir. Okuyup zaman ayirdiginiz icin cok cok tesekkurlerimi ve saygilarimi sunuyorum bodyforumtr sakinleri
     

Sayfayı Paylaş