kaynakçıya yaptırdığım dips ve bench sehpam
- Konuyu başlatan eserbes
- Başlangıç Tarihi
eğer dört kenarından kaynak attılarsa federe bile gerek yok (bu arada ''feder''i google da arattım. ilk defa burada gördüm. merak eden arkadaşlar için; ayaklara dayanak olsun diye kaynatılan üçgen parçaymış..).
ben dipslere takıldım. köşeli olması elini acıtır. keşke yuvarlak boru kaynattırsaydın. triceps için olur ama göğüs için dipsi nasıl yapıyorsun? aşağı inerken göğsün öndeki demire değecek, öne eğilemeyeceksin. bir de kısa olmuş. ayaklarını sarkıtacaksın bir de aşağı ineceksin. dizlerin yere değmiyor mu? ya da boy ölçün kaç?
ben dipslere takıldım. köşeli olması elini acıtır. keşke yuvarlak boru kaynattırsaydın. triceps için olur ama göğüs için dipsi nasıl yapıyorsun? aşağı inerken göğsün öndeki demire değecek, öne eğilemeyeceksin. bir de kısa olmuş. ayaklarını sarkıtacaksın bir de aşağı ineceksin. dizlerin yere değmiyor mu? ya da boy ölçün kaç?
helal olsun ya çok seviyorum böyle düşünen insanları bende ağırlıkları dökümcüye döktürdüm internettende ağırlık sehpası mekik aleti yay falan aldım netten güvenilir sitelerden alın alcakanız çokdaha ucuza geliyor mesela ağırlık sehpaları nette kelebek kollarıyla legleriyle beraber sadece 145 lira
