kas kaybi

Konusu 'Kadınlara Özel - Fitness ve Antrenman' forumundadır ve donkisot tarafından 15 Ekim 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. heldic
    Offline

    heldic forum Kurdu

    Katılım:
    23 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.606
    Beğenileri:
    1.118
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    izmir
    [​IMG]


    Doktor Güclü Ildız
    Beyin doktoru

    Beynin yakıtı tabiki öncelikli olarak glikoz dur ve vucud yedigi herseyi sekere cevirir yag et sebze ve meyveleri vucuda seker icerigini dısardan vermek vucudun allostoz sistemini bozar ve hastalıklara yol acar günümüzde ki insanların oldugu gibi

    https://www.bodyforumtr.com/vbforum/hayvansal-rl-kl-ve-bitkisel-t44496p5.html

    burdan devam edebiliriz
     
  2. ZeusS_
    Offline

    ZeusS_ Yeni Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2011
    Mesajlar:
    1.122
    Beğenileri:
    1.892
    Ödül Puanları:
    0
    Alzheimer hastalığını tedavi ettiğini biliyoruz 100 kez yazmana gerek yok...
    Sözde "beyine faydalıdır" cümlesi alzheimer ı tedavi ettiğini anlatmak için kullanılan bir ön cümle sadece, bende sana zıttını yazan 10 tane makale koysam bir şey mi kanıtlamış olucam?
    Ve ben sana netten bulup yine yumurtanın sarısının yararlı olduğunu anlatan 10 tane, zararlı olduğunu anlatan başka 10 tane yazıyı alt alta koysam ne ifade edecek?
    Bilim adamlarının bile hala daha üzerinde tartıştığı konularda mantığınızı kullanın biraz, Allah aşkına!

    Vücut aldığı her besini şekere çevirir demişsin, yok artık ilkokul biyoloji bilgisine sahip olan bile bunu demez, aldığı besinleri kendi yapı taşlarına indirger!!!
    İnadın ve radikalliğin yüzünden kendini yalanlar şeyler yazmaya başladın, kendini kendini inkar ediyorsun farkında değilsin; eğer senin yediğin bütün o yağları ve proteinleri şekere çevirecek olsa senin kanında keton nasıl oluşacak? İnadın yüzünden artık kendi kendini çürüttüğünüde mi göremiyorsun?

    Son kelimemi söylüyorum, sakın bana artık hiçbir ortamda cevap yazma çünkü karşılık yazmıyacağım; "sevgili heldic sen büyüksün, sen zekisin, herşeyin en doğrusunu bilirsin!"
     
  3. heldic
    Offline

    heldic forum Kurdu

    Katılım:
    23 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.606
    Beğenileri:
    1.118
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    izmir
    insan vucudu aldıgı her besini sekere cevirme özelligi vardır


    kaynak
    www.beyindoktoru.com/dogru-beslenme-ve-tibbi-gercekler.htm


    [​IMG]



    [​IMG]





    [​IMG]




    Bir konu hakkında hakimseniz yazınız yoksa böyle bakar kalırsınız :) Vucud ketosis deyken de protein ve yaglardan şeker üretir cünkü vucudda şekerin kullanılması gereken organlar vardır.

    son olarak aclıktan da bahsedelim






    tabi bunları hayatınızda ilk kez duydugunuz icin sasırmanız inanamamanız normal daha cok arastırın daha cok okuyun
     
  4. ZeusS_
    Offline

    ZeusS_ Yeni Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2011
    Mesajlar:
    1.122
    Beğenileri:
    1.892
    Ödül Puanları:
    0
    Yine aynı kişinin yine aynı tek kaynaktan bilgiler resimler, ben sana burada zıttı 100 tane resim 10 tane makale koysam ne elde edeceğim diye bir yazı yazıyorum sen yine aynı tek linkli tek kaynaklı hareketler içerisindesin...

    Beynin elbetteki her besini şekere çevirme gibi bir yeteneği var ama aldığımız besinler öncelikle kendi yapı taşlarına indirgenir! Sen "vücut aldığı her şeyi şekere çevirir" gibi saçma akla mantığa ve bilimsel verilere ters bir cümle kuruyorsun, sonrada kalkmış beynin farklı besin elementlerini şekere çevirebilme yeteneği ile yazdığın yanlışını örtmeye çalışıyorsun. Senin cümlenin mantığı ile gidersek yediğimiz proteinlerden hiç üstümüze kas koyamamamız gerekirdi! Bari bunu kabul et; yanlış yazdım cümleyi onun kasdetmek istememiştim felan de... Ama nerdeee sen herşeye hakimsin kabul etmen gereken yanlış bir cümlen olamaz ki mümkün değil! Bal gibi de onu kasdettin şimdide elindeki tek kaynaklı bilgilerle hatanı yamamaya çalışıyorsun!

    Bence ketojen diyetin insan üzerindeki olumsuz etkilerini bulmak için sizin davranışlarınızı araştırmak yeterli!!!
     
  5. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.626
    Beğenileri:
    4.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar, kişisel sataşmalara girmeden konuyu tartışmanızı rica ediyorum. Forumda amaç birbirimize laf geçirmek değil, doğru bilgiyi paylaşmak.

    Kaynak verirken bilimsel makaleleri tercih etmeye de özen gösterelim.
     
    heldic bunu beğendi.
  6. ZeusS_
    Offline

    ZeusS_ Yeni Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2011
    Mesajlar:
    1.122
    Beğenileri:
    1.892
    Ödül Puanları:
    0
    Ben artık hiçbir şekilde mesaj yazmak istemediği belirttim hala daha tahrikar ve inatçı tutumlarla başlığın içeriği dışında tartışma yaratıyor!

    Şuan yaptığımız bile forum ihlali başlıkla alakasız bir konuyu yazıp çiziyoruz, resmen başlığı mahfettik ve üzülerek Sevgili donkişot dan özür diliyorum bende bunun içindeyim :(
     
  7. heldic
    Offline

    heldic forum Kurdu

    Katılım:
    23 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.606
    Beğenileri:
    1.118
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    izmir
    konuyu okursaniz tartismayi sizin baslattiginizi gorursunuz benim yazdiklarim bilimsel makaleler

    Vucud aldigi herseyi sekere cevirir derken yenen herseyin direk sekere donmeyecegini herkes bilir vucud protein sentezler sentezlenmeyen proteinler sekere donusur kendi yagindan seker yapar glukonesis v.s

    Ketojenik diyetin zararlarindan bilimsel makalelerle bahsederseniz bilmedigimiz birseyleri ogretmis olursunuz en azindan laf gevelemekten daha iyidir
     
  8. ZeusS_
    Offline

    ZeusS_ Yeni Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2011
    Mesajlar:
    1.122
    Beğenileri:
    1.892
    Ödül Puanları:
    0
    Cevap yazmıyorum egonu tatmin etmek için hadi bunun altına bir yorum daha yaz...
    Yazıcaksın çünkü her zaman son sözü sen söylersin...
     
  9. donkisot
    Offline

    donkisot Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2011
    Mesajlar:
    130
    Beğenileri:
    82
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    Bugün yazilanlari ve ketojen diyeti henüz ayrintili okumadim ve anlamadim.

    Ortada tipcilarin, diyetisyenlerin, fitnesscilarin yazdigi o kadar cok makale var ki. ZeuSs'a hak veriyorum, bir seyin dogru oldugunu gösterir bir sürü makale de var tersini gösteren makaleler de var. Internete baksak L-Carnitine icin mesela, Wikipedia hala yag yakici özelliginin kanitlanamamis oldugunu söyleyen makaleleri referans veriyor. Oysa ben ve bircok insan bunun yag yakici özelligini bizzat test etmis ve inanmistir.

    Makaleleri anlamaya calisiyorum, ancak onlarin ne dogru ne de yanlis oldugunu ben de farkediyorum. Bilim adamlari belli sartlar altinda bazi seyleri test ediyor ve bu böyledir diye makale yayinliyorlar. Bazen kosullari cok kisitliyorlar ve bizim durumumuz o kosullara uymayabiliyor. Insan vücudunun sirrini onlar bile cözebilmis degil. Ben herkesin kendi vücudunu iyi dinlemesi taraftariyim.

    Sonuc olarak bu konuda daha cok basariya ulasmis, disiplinli insanlarin dediklerini dikkate aliyorum.
     
    ZeusS_ bunu beğendi.
  10. heldic
    Offline

    heldic forum Kurdu

    Katılım:
    23 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.606
    Beğenileri:
    1.118
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    izmir
    zaten herkesin bir beyini var herkes dogrulari tartip kendi kafasinda netlestirir

    28 yasina kadar yuksek karbonhidrat dusuk yag ile beslendim

    Tam hasta olmak uzereydim belkide tum hayatim boyunca cekecektim

    2 senedir yuksek yag dusuk karb ile besleniyorum 18 yasinda bu kadar enerjik degildim artik vucud kendi yagini kullanmaya o kadar alistiki aclik diye birsey hic akliniza gelmiyor.

    Ben 60 kilo kadar zayifladim 1 sene icinde hic doktor a gitmeye gerek duymadim burda anlatilanlara bakinca benim yasamamam lazim o kadar sekersiz kaldiysam ;)

    insanlarin hepsi ne yazikki hasta 40 50 sine gelen eczaneden cikmiyor ilac firmalari ozel doktorlar eczaneler arasinda o kadar cok para dönuyor ki kimse isi bozulsun istemiyor iste 3 5 doktor var dogrulari soyleme cesaretini gosteren

    Canan karatay ahmet aydin mevlut durmus guclu ildiz gibi bunlar ilac kapitalizmine karsi insanlar hastasina kolestrol ilaci yazan doktor nedense hastasina sekeri birakmasini soylemez
     
  11. heldic
    Offline

    heldic forum Kurdu

    Katılım:
    23 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.606
    Beğenileri:
    1.118
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    izmir


    http://www.beyindoktoru.com/Allostaz.htm

    kortizolla ilgili bahsettigim sey buydu tabi sadece bir varsayım :)
     
  12. ZeusS_
    Offline

    ZeusS_ Yeni Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2011
    Mesajlar:
    1.122
    Beğenileri:
    1.892
    Ödül Puanları:
    0
    Süpersin ;) süper bir yazı, anlatmak istediklerimin tamamiyle anlaşılabilmesi ne kadar güzel :)
     
  13. donkisot
    Offline

    donkisot Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2011
    Mesajlar:
    130
    Beğenileri:
    82
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    Bu sefer yag kaybi :)

    Bugün yine Tanita ölcümü yaptim ve trainer ile program hakkinda "konustum".

    Öncelikle Tanita tartilmaya sabah ac karnina gittim. 2,5 kilo kadar vermisim son tartilmamdan bu yana (7 hafta). Bunun 2 kilo kadari yag, kas kaybi yok bu sefer. Inanmali mi inanmamali mi bilmiyorum, ama yine de moralim yerine geldi.

    Ancak Trainer sinirimi bozdu. Sikilasmak icin cardio'yu azaltayim mi diye sordum (35 dakikaydi), programima bos bos bakip sonra bana benim herkese söyledigim seyi söyledi: kendinizi dinleyin, daha önce böyle yapip sikilastiysaniz öyle yapin, bir deneyin. Hic profesyonel bir cevap degildi. O kadarini ben de biliyorum. Ben onun bilgisini ve deneyimlerini duymak isterken söyledigi seye bak.

    Durun daha bitmedi. Alt icin olan programa birseyler ekleyelim dedim, hatta eklenebilecek seyleri söyledim, iyi tamam onlari yapin buraya yazmaya gerek yok dedi. Acayip ilgisiz ya, bir de küstah. Üst taraf icin doldurmus aletleri, canim cikiyor yaparken, alta gelince 4 tane sey yazmis, sonra diyorki mesela squat kalca, arka bacak falan her tarafi calistirir. Ben artik cileden cikmak üzereydim, cok sinirlendim. Buna karsilik ben de hemen söyle cevap verdim: Ona bakilirsa shoulder machine'de triceps'i kullaniyoruz, ne gerek var ayrica triceps icin hareket yazmaniza. Bozuldu tabi, giciklik yapmaya basladi yine, siz yanlis düsünüyorsunuz sizinle zaten gecen sefer de anlasamamistik falan dedi. Gecen sefer Tanita sonucunu tartismistik, adami ben suclamadim, sadece durum böyle böyle, nerde yanlis yapiyorum diye sordum, adam agresiflesti birden, yok ac gelmeliymisim tartilmaya da bilmem ne. Bir de bana diyorki internete bakin orada hareketler var. O zaman seni oraya bostan korkulugu diye mi koymuslar.

    Daha da bitmedi. Bütün bunlardan sonra ben calisirken, gitmis yasli bir kadinla milletin dedikodusunu yapiyordu, yuh artik ya, mahalle karilari gibi. Ben de gittim muhabbetlerinin icine ettim, cok var mi daha diye sordum kadina, kadin afalladi birden, bir suskunluk oldu, az kaldi yavrucum dedi, ufflayarak. Birara baska tarafa gitmistim, geldigimde sustular, kesin benim dedikodumu da yapmislardir!!!

    Ben cahillerden, bilgisizlerden kactikca onlar beni buluyor yarabbim.

    Bu nedenlerden dolayi bugün cok sinirliydim salonda, kilolari falan ayarlarken herseyi carparak yaptim. Metal sesleri inletti salonu.

    Ben bu adama karsi nasil bir tavir takinacagim bilmiyorum. Artik zaten beni zerre kadar ilgilendirmiyor, asla bir daha onunla program hakkinda falan konusmayacagim. Internetten arastirip size soracagim.
     
    ZeusS_ bunu beğendi.
  14. ZeusS_
    Offline

    ZeusS_ Yeni Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2011
    Mesajlar:
    1.122
    Beğenileri:
    1.892
    Ödül Puanları:
    0
    Helal olsun :)

    Vallahi bu antrenörlere de bişey demeye gelmiyor haaa...
    Benzer birşey benimde başıma geldi; Lat pull down yapıcam, hocam dedim bunu enseye değilde göğüse çekmek daha fazla kas çalıştırıyormuş, enseye çekişte sakatlanma riski biraz daha fazlaymış sanırım öyle değilmi dedimm...
    Demez olaydım, tamam sen öyle yap daha iyi biliyosun ya dedi :D

    Teallaaam dedim ya, artislik yapmadık birşey yapmadık düzgün düzgün adam gibi birşey soruyoz ;)
     
    donkisot bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş