Öncelikle cevap için çok teşekkür ederim.
Proteinler, aminoasitlerin bileşimi ise neden Whey ya da Casein almak yetmiyor da yanında glutamine, bcaa vb aminoları da alıyoruz?
İnsülin besinleri kaslara mı yoksa karaciğere mi taşıyor? eğer kaslara taşınıyorsa neden karaciğeri yormaktan bahsediyoruz. yok eğer karaciğere taşıyorsa karaciğerden kaslara nasıl iletiliyor?
Aslında benim merak ettiğim tüm bu sürecin işleyiş aşamaları. yani antrenman sonrası vücudu bir fabrika gibi düşünürsek o üretim sürecinin iş akış şemasını görmek istiyorum.
Son düzenleme: 1 Şubat 2013