Kas şişirmek ve Kas geliştirmek Arasındaki Fark

Arkadaşlar,ben güçlenmek için dumbell kaldırıyorum.(Çifter 8kg)Ama bir kaç arkadaşım dedi ki,dumbell kaldırınca güçlenmezsin kasların şişer sadece,yani görüntü olur dedi?Doğru mudur bu?Eğer doğruysa güçlenmek için ne yapmalıyım?Yani kas geliştirmekle kas şişirmek farklı şeyler mi?

Acemiyim,saçmaladıysam affedin bench_O

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 18:55 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 18:08 ----------

Arkadaşlar yardım eden yok mu lütfen?

 

selamlar,

öncelikle saçmalamışın fakat affedilecek bir durum yok,hiçbirimiz anamızın karnından bu işleri bilerek doğmadık, hergün biraz daha öğreniyoruz.

kas şişirmek,kas geliştirmek ile aynı şeydir diyebilirsin,fakat bu işin aşamaları vardır,bunlar zamanla tecrübe edilerek öğrenilir,birisinin sana anlatabileceği şeyler değildir, sana en güzel tavsiyem forumu güzelce araştırman,sıkılmadan okuman olacaktır,bu sana fayda sağlayacaktır ve birçok soruna cevap olacaktır,saygılarımla...

 

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/kas-demek-g-demekmidir-t1759.html

bana kalırsa kaslı olmak guclu olmak anlamına gelmıyor body ı ben fızıgımı duzeltmek ıcın yapıyorum (ben) guclu olmak ıstesem dovus sporuna yazılırdım.

bu benım kendı fıkrım tartısma olamasa sevınırım saygılar.

 

Speed yardımın için teşekkürler.

Cabarov sende sağol ama güçlü olmak için derken mesela bilek güreşinde yenilmemek için (örnek verdim) güçlenmek istiyorum

 

Ağırlık çalışmak elbette güç için yararlı, ama benim tercihim güreş, boks, judo tarzı sporlardan yana olurdu güç için. Bu tarz sporları yapan insanlar gerçekten çok güçlü oluyor.

 

bılek guresinde body nın katkısı olcagını sanmam onu calıstırmak ayrı ve teknıklerı var ayrıca sınıfımda bodye gıden arkadasım var 2 senedır ugrasıyor ek besınıde alıyor ıyı vucudu var bırde sınıfta hıc spora gıtmeyen arakdasım var sınıfı bırak okulda pek yenen yok genetık olarak bıleklerı cok kalınve guclu body yapan cocugu hemen devırıyor belkı body nın katkısı vardır ama sırf bılek guresı ıcın ayrı calısmalar var

 

Kaslar balonmu dambılla pompalayınca şişip bırakınca insin .