Karin yagi

Arkadaslar yasim 16 boyum : 172-174 gibi bisey kilomda 60-61 genel vucudumun halinden memnunum yasitlarima gore harika bisepslerim var fakat benim karnimda gobek yok fakat yag var ama karnimi siktigimda karin kaslarim belli oluyor sikmadigimda normal duz duruyo ben guc ve kas kaybetmeden bu karnimdaki yaglari nasil yok edebilirim ?

GT-S5830i cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi

 

Kas kaybetmeden yağ yakmak diye bir olay yok. Sıkı bir diyet ve kardio yapmalısın,kaslarım gitsin istemiyorsanda bca kullanmalısın

 

Hmm peki bu bca hakkinda bilgilendirirmisiniz ffiyati falan ? Pek bilmiyorum kusura bakma

GT-S5830i cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi

 

cla one da iyidir l-carnitin gereksiz bence

 

Sanırım aynı durumdayiz hem boy hem kilo hem görünmeyen karın kasları olarak

GT-I8190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Aynen karin sert ama goruntu yok elimle karnimi kontrol edince kaslari hissediyorum ama baklavalar gozukmuyo

GT-S5830i cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi

 

Yanlış yanlış bilgi aktarmayın. Arkadasa bir sorun spor yapıyormuş mu beslenmesi nasıl 3 beyaz kullanıyor mu bunları bilmeden neye bcaa neye carnıtın neye claa öneriyorsunuz anlamadım


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

 

Abi 3ay salonda calistim simdi ise hergun barffiks ve 3 gune 1 agirlik calisiyorum abi biceps triseps ve sirtim iyi karnimda iyi ama gorunumde yok son 3-4 gundur ekmek ve caydaki sekeri kestim diger kaslarim icin bi sıkıntı olustururmu



GT-S5830i cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi

 

Ayni seyleri merak ediyorum