KARIN BÖLGESİ !!!

SELAMUN ALEYKUM. 6 AYDIR SPOR YAPIYORUM...

KOL (27-36)
GÖĞÜS (93-103)
BACAK(54-60)
BEL(83-92)

KG - 62-73
YAŞ 18 - BOY 1.70
ÖLÇÜ ALACAĞIM DİYE SÜREKLİ YEDİM BESLENDIM AMA ŞİMDİ İSE KARIN BÖLGESİNDEN COK ŞİKAYETCİĞİM BARİZ GÖBEK VAR OTURUNCA SARKMALAR OLUYOR. BU SORUNU NASIL ÇÖZEBİLİRİM ? YANİ YAZA GÖBEKLİ GİRMEK ISTEMIYORUM KIMSE GIRMEK ISTEMEZ. L-CARNETİNE(YAZILIŞINI TAM BILMIYORUM) KULLANSAM BİR FAYDASINI GORURMUYUM . VEYA OLCU ALARAK KARIN BOLGESINDE BİR YAĞ ERİMESİ OLMAZMI. 4 AY SIKI ÇALIŞMAYLA NE KADAR ERİTEBİLİRİM TAMAMEN DIKKAT EDEREK BESLENMEYE , DİYETE.

 

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

Kurallar Madde-24'e aykırı başlık açmak!

Madde 24- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
Örnekler :
*Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
*Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
*Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
*Resimdeki sizce steroid kullanmış mıdır?
*Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
*Sizce bu vücut adam olur mu?
*Sizce bu vücut gelişir mi?
*Bu vücut için hangi supplementları kullanmalıyım? .... vb..​

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi