Kardiyoya başlama

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve alideniz012 tarafından 12 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. alideniz012
    Offline

    alideniz012 Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar ben 15 yaşındayım ve 3-4 aydır vücut geliştirme ile ugraşıyorum ve kardiyo yapmaya karar verdim aklımda bir soru var bu kardiyo bir süreç istiyorumu yoksa benim için uygunmu ? boy 1.72 kilo 72
     
  2. tosunpaşa123
    Offline

    tosunpaşa123 Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2013
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Vücudun nasıl göbek ve göğüste sıkıntı var mı ? Belin kalın mı ? Eğer bunlar aşırı değilse 2 ay kardiyo yap aşırı olmamak kaydıyla yeterli olacaktır.
     
  3. alideniz012
    Offline

    alideniz012 Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    evet biraz var
     
  4. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    Forumda ilgili bölümler okunmadan konu açılmıştır.Aşağıdaki bölümlerdeki sabit başlıkları okumanızı rica ederiz.


    Link : Beslenme - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
    Yeni Başlayanlar Bölümü - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
    Antrenman:Bodybuilding & Fitness - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
    Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
    _________________
     
  5. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş