Kardiyo ve Antreman

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve DevrimYılmaz tarafından 11 Mayıs 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. DevrimYılmaz
    Offline

    DevrimYılmaz Üye

    Katılım:
    26 Ekim 2010
    Mesajlar:
    43
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    merhabalar bodye yeni başladım 1 gün gidip 1 gün gitmiyorum
    hergün gidip bir gün kardiyo diğer günde ağırlıkmı çalışmalıyım veya gine 1 gün gidip 1 gitmeyip kardiyo ve antremanmı yapayım
    biraz uzatcam ama :D beraber yapmalıysam hangisini daha önce yapmalıyım
     
    DevrimYılmaz, 11 Mayıs 2011
    #1
  2. DeaqLe
    Offline

    DeaqLe Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2010
    Mesajlar:
    241
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Artvin
    Aynı gün olması durumunda aralarında 8 saat olması önerilir , birini sabah diğerini akşam yapabilirsin.Ama birgün antrenman , birgün kardiyo yapsan daha iyi olur.
     
    DeaqLe, 11 Mayıs 2011
    #2
    DevrimYılmaz bunu beğendi.
  3. DevrimYılmaz
    Offline

    DevrimYılmaz Üye

    Katılım:
    26 Ekim 2010
    Mesajlar:
    43
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    sabah akşam gidip gelemem okulum var bir gün kardiyo bir gün antreman daha mantıklı geldi yorum için sağol
     
    DevrimYılmaz, 11 Mayıs 2011
    #3

Sayfayı Paylaş