karaciğer ve böbrek büyümesi??

[joker23]

bi kaç sitede bu konu uzerıne yorumlar yazılmıs ,kilosu yeterli insanlar günde 4-5 ölçek protein tozu almaları karaciğer ve böbekte buyumeye yol açıyormuş bilgisi olan biri bizi nilgilendirebilirmi?

 

[bonatschi]

bu konu hakkında neye dayanarak yorum yapılıyor?
İddianın dayanağının bulunduğu bilimsel makaleyi içeren siteyi de bizle paylaşırsan gerekli yorumlar gelecektir..

çünkü bu sporla ilgili o kadar çok hurafeler dolaşıyor ki bilimsel temele dayanmayanları yorumlayıp çürütmeye kalksan bir ömür yetmez..

 

[joker23]

bı konu açılmıs acılan konuya verılen cvplarda vardı .dikkatimi çektı tşkler yorum için

 

[ALPEREN]

Bir üniversitenin yayınında :Vücudun gereğinden fazla protein kullanmak, proteinin artık ürünü olan "üreyi" vücut atabilmek için idrara çıkışlar artıyor.Böylece vücuddan su kaybı artıyor ve dehidrasyona neden oluyor. Fazla protein demek karaciğer ve böbrek iş yükünün artışı demektir. Ayrıca fazla proteinden kaynaklanan aşırı idrara çıkma nediyle de kalsiyum atımıda hızlanıyor.

Bu ve bunun gibi konuları merak ediyorsanız, google'de "sporcu beslenmesi" pdf olarak aratırsanız birçok üniversitenin makalelerine ulaşabilirsiniz.

Son olarak bu ürünleri kullanıyorsak, şikayetimiz olsada olmazada şu basit testleri yaptırarak kendimizi kontrol etmiş oluruz:

-Glukoz
-Üre
-kreatinin
-Ast
-Alt
-Tbıl
-Dbıl
-Ibıl
-Kolesterol
-Trigliserit
-Hdl kolesterol
-ldl kolesterol
-Vldl kolesterol
-Albumin
-Tprotein
-Urik asit
-Klor
-Sodyum
-Potasyum
-Fosfor
-Kalsiyum

Özellikle alt-ast-kreatinin-üre bu testler karaciğer ve böbrek sağlığının kontrolü için önemli...