Karın Kasların Yamuk Çıkması

Karın bölgesinde bazen kasların yamuk çıkması gibi durum söz konusuymuş. Bu durum ne zaman gerçekleşir nelere dikkat etmek lazım?

 

genetiktir elinde olan bir şey değil sen bunun düzünü yamuğunu ayarlayamazsın.

 

Arkadaşlarım konuşurken duymuştum fazla zorlama oluyorsa oluyormuş bu durum. Doğruluk payı nedir sizce?

 

Hayır.Genenetik ten dolayı kaynaklanıyor iskelet sistemi simetrik olmadığı için üstündeki kas ta simetrik olamıyor malesef bunun düzeltme yolu yok çoğu kişide simetrik değil zaten kafana takma

 

o arkadaşların dediği doğru olsa benim arkadaşlar 1 ayda arnold gibi olacaklarını iddia ediyorlar. Afedersin argo konuşup gel ol diyorum. Genetik'dir örnek kimisinin yamuk çıkar kiminde 4 tane pack çıkar kiminde 5-6-7-8 vs. kısa keselim yamuk düz sen bunu değiştiremezsin. genetiğini değiştiremiyeceğin için.
Örnek bazı vücut tipleri yağlanmaya müsaitlidir.
Kimileri daha kolay kas yapmaya müsaittir ve yağ tutma oranı çok azdır.
Kısa keselim karın kaslarını sen belirleyemessin istersen sınırlarını maximumdanda öte zorla sen onu değiştiremezsin.
Not: Herkesin dediğine inanma ilk baş araştır işine doğrusunu yanlışını öğren.
Saygılar