Karın Kası Hacmi

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve FrkNx tarafından 26 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. FrkNx
    Offline

    FrkNx Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2012
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Karın kaslarında da sistem diğer kaslar gibi az tekrar çok ağırlık şeklinde mi işliyor hacim için?

    8 hareket 15 tekrar yapıyorum onu 4 hareket 15 tekrara düşürmek istiyorum doğru olur mu ?
     
    FrkNx, 26 Haziran 2014
    #1

Sayfayı Paylaş