karın bolgesındekı yagları nasıl yakabılırım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve rosewell31666 tarafından 15 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. rosewell31666
    Offline

    rosewell31666 Üye

    Katılım:
    1 Haziran 2013
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    ben 16 yasındayım yaklasık 5 aydır fitness yapıyorum karın bolgesınde fazla olmasada yaglanma var nasıl bır antreman ızlememı onerırsınız ??



    bench_O
     
  2. rosewell31666
    Offline

    rosewell31666 Üye

    Katılım:
    1 Haziran 2013
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    buda karın bolgesının fotografları !!
     

    Ekli Dosyalar:

  3. heril
    Offline

    heril Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    28
    İlk önce bölgesel yağ yakımı yoktur onu söyliyeyim.Senin o yağlamayı engellemek için cardio yapabilirsin.Beslenme programı hazırlayıp yağlanmayacak kadar ayarlamalısın.Cardio yu antremandan önce yapabiliyorsan yap kan dolasımı hızlanıp kaslara daha fazla testosteron hormonu gider diye okumuştum.Yada sabah ilk iş yapabilirsin.Hiçbiri olmadıysa sana en uygun zamanda yap.Ama mutlaka yap eritmek istiyorsan.
     
  4. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



    Arama Kelimeleri : yag yakimi, karin



    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş