Karın çalıştıkça midem ileri doğru ilerliyo

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve can_man tarafından 26 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. can_man
    Offline

    can_man Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2013
    Mesajlar:
    116
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    28
    Arkadaşlar karın kası çalışmaya yeni başladım sayılır.Çalıştıkça midem ileri doğru ilerliyo bu iyi birşey mi ? Arkdaşımın karı kasları düzgün ancak bi tarafta 4 tane diğer tarafta 3 tane var neden öyle bi durumla karşılaşmış arkadaşım ?
     
  2. Shino
    Offline

    Shino Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    55
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    Eskişehir
    Karın kasları genetikle alakalıdır ve insanlar arasında farklılık gösterir. Bir çok şekilde olabilir ve arkadaşının bu konuda yapabileceği birşey yok ne yazıkki. Sana gelecek olursak karın kasları hemen gelişip şişen kaslar değildir ve düzenli çalışma gerektirir. Daha yeni başladığını söylemişsin bu durumda miğdeni ileri itme gibi bir durum olmayacaktır büyük ihtimalle sana öyle gelmiştir. Ayrıca karın çalışmak bel ve karın bölgenin düzelip toparlanmasını sağlayacaktır ama unutma karın kaslarının çıkması için diyet yaparak yağlardan kurtulman gerekmekte. Sadece çalışarak karın kaslarını sadece güçlendirir ve karın bölgenin toparlanmasını sağlarsın.
     

Sayfayı Paylaş