Kanat bölgesinde orantısızlık

Herkese merhaba arkadaşlar.
18 yaşımı bitiricem 5ay sonra. 67 kiloyum ve 1.75 boyundayım.5 haftadır bu sporu evde düzenli olarak yapıyorum. Barfiks barım ve 2 adet 5 kg dumbellim var. Vücudumda gelişme görülüyor fakat sağ kanat gelişti, sol kanat aynı duruyor ve aralarında çok fark var Bu neden olabilir? Nasıl aynı düzeye getirebilirim?
Flexor hocanın verdiği dumbell programıyla çalışıyorum.
Pazartesi: omuz , arka kol
Salı: off
Çarşamba: Karın , sırt , bacak (bacağı diğer bölgelere göre az yapıyorum. Boyumu etkilemesini istemediğimden dolayı)
Perşembe: off
Cuma: Göğüs, ön kol
Her antremana başlarken 20mekik, 50 şınav çekiyorum. Ayrıca her antremanda mutlaka barfiks çekiyorum +30 tane. Sürekli arttırıyorum bunları.
Şimdiden teşekkürler...

 

foto koyarsan daha mantıklı olur. belki sana farklı geldiği için takıntı yapmışsındır.

 

Hazır fotoğraf çekmişken heryeri çektim. Yorumlarsanız sevinirim. Bide diyete ihtiyacım var mı acaba?

 

Fotoğraf koyarsan iyi olacak.Ama şunu söylemekte fayda var.Bu sporu prof. olarak yapanlarda bile bu gözlenebilir.Ama nizami orantısızlığa indirmekte senin elinde.Resim koyarsan iyi olur.
Kolay gelsin.

 

Telefondan girdiğim için bir türlü beceremedim resim eklemeyi

 

Arkadaşlar fotoğraf ekleyebildim sonunda 4.fotoğrafta görebilirsiniz orantısızlığı

 

Yardımcı olabilecek biri yok mu?

 

pek fazla bir orantısızlık yok ama dumble row ile eksik gördüğün tarafa biraz yüklenebilirsin

 

Kafaya tıkılacak bir ortantısızlık yok bunu dert etme, yaşını tahmin edemıyorum tabi ama ergen tiriplerıne girmişsin Geliştikce düzelir pek takılma ilk işin bir salona yazılmak olsun evde kafayı yersın yoksa bole orana burana bakarak

 

Yaşım 18 yukarda belirttim Salona yazılıcam ama sınavdan sonra.

 

benimde aynı sorunum vardı evde çalısırken rowing yaparken elbet bi taraf fazla gelisiyor sağ elimizi daha cok kullanıyorsak sağ taraf daha cok gelismis olucak , şöyle düşünün sağ elle yazı yazan adam sol ile aynı performansı gösterebilir mi ?-hayır.

 

Sol tarafa 1 set fazladan eklesem yada barfikste biraz daha sola yuklensem düzeltebilir miyim?

 

hayır birşey yapma zamanla düzelir barfiks çeksen eşitlenir aslında imkanın varsa evine barfiks aleti al.
okadarda orantısızlık yok takma kafana belli olmuyor bile.

 

orantısızlık yok resımlerde anlasıldıgı kadarıyla ve bir salona yazılmalısın evde olanaklar kısıtlıdır ve bellı bır yere kadar gıdebılırsın ustelık hocalarından yardım almadan yenı baslamıs bırı ıcın

 

Şuanda başlama şansım yok olsa hemen başlarım. Bende çok istiyorum ama önümde üç sınav var. Şimdilik böyle idare etmek zorundayım. 5kg yetersiz gelmeye başladı. 7.5 veya 10 kg'a geçsem gelişmem hızlanır mı? Beslenmemede dikkat ediyorum