SORU 1-)Arkadaşlar koşu bandında ortalama bir koşu ile yaklaşık 200 kalori yakıyoruZ sanırım ve bizim gün i.inde yediğimiz bir meyve ortalama 5o kalori oluyor misal portakal 50 kalorilik bir meyve şimdi biz 4 meyve yiyince 25 dakikalık koşu 0 elde var 0 mı oluyor.
SORU 2-)Arkadaşlar şimdi misal olarak 100 gram ürün içerisinde 80 kalori olan bir ürünü yağ oranı:3.9 - karbonhidrat oranı:8.2 - Protein oranı :5.3 gibi bir ürün le gene 100 gramı 80 kalori olan yağ oranı:16 protein oranı:4 karbonhidrat oranı:8 gibi ürünün kilo yapmam açısından farkı nedir sonuöta kalorileri bir değilmidir bunların yani kısaca şöyle toparlarsak 80 kalorilik bir üründen yüksek proteinli de beslensek yada aynı şekilde gene 80 kalorilik bir üründen yüksek karbonhidrat içeriği olanlada beslensek gene aynı kiloyu almazmıyız kalori eşitliğinden sizce_?
SORU 2-)Arkadaşlar şimdi misal olarak 100 gram ürün içerisinde 80 kalori olan bir ürünü yağ oranı:3.9 - karbonhidrat oranı:8.2 - Protein oranı :5.3 gibi bir ürün le gene 100 gramı 80 kalori olan yağ oranı:16 protein oranı:4 karbonhidrat oranı:8 gibi ürünün kilo yapmam açısından farkı nedir sonuöta kalorileri bir değilmidir bunların yani kısaca şöyle toparlarsak 80 kalorilik bir üründen yüksek proteinli de beslensek yada aynı şekilde gene 80 kalorilik bir üründen yüksek karbonhidrat içeriği olanlada beslensek gene aynı kiloyu almazmıyız kalori eşitliğinden sizce_?
