''Ekmeğin tam buğdaylısı işlenmişi olmaz. ekmek ekmektir. biri biraz daha tok tutar okadar.'' denmiş te,katılmıyorum buna. işte zaten kendiniz demişsiniz,esmer ekmeğin beyaz undan yapılmış ekmeklere göre daha tok tutmasının sebebi esmer undan yapılmış ekmeklerin kana geç karışmasından kaynaklanıyo. '' ekmek üstüne şööle yağlı ballı fıstık ezmesi öğleye kadar enerji verir. sonra off olursunuz.'' sözünüze ise,bu ekmekten kastınız beyaz undan yapılan ekmek ise tamamen katılıyorum ve ben de sizin gibi şeker ile beyaz unu,margarini tereyağını trans yağları,tüm doymuş yağları hayatımızdan tamamen çıkarmamız gerektiğini savunuyorum. hepsi kolesterolü yükselten,kalp krizi riskini artıran şeyler.Yediğimiz şeylerin sadece dış görünüşümüzü değil,iç organlarımızı da etkilediğini unutmayalım.örneğin unlu şekerli besinler tüketen sağlıksız beslenen insanlarda kilo sadece göbeğe kalçalara gitmekle kalmıyo, aynı zamanda kalbin üstünü de kaplıyo bu yağlar.sonra kolesteroldü şekerdi derken kalp krizleri oluyo.önce baypas ameliyatları ile tıkanan damarların açılmaya çalışılması, sonra olmazsa kalbe siten takılması ve 1-2 sene içinde de ölüm... kalbe siten takıldıktan sonra hasta en fazla 2 sene yaşayabilirmiş ve çevremde de birkaç kişi bu yüzden vefat etti. Cicibebeye gelince, bisküvilerin hepsinde şeker un yağ bolca olduğu için hiç tavsiye etmem. beyaz(rafine edilmiş,işlenmiş) şeker ile beyaz un'un çabucak yağa dönüşmesini bir kenara bırakalım, bunların başka bir sürü zararı var.google'a Saf Şekerin Zararları yazarsanız, sarı bir başlık olucak okumanızı öneririm. Ayrıca bu cicibebe bisküvisinde hidrojene edilmiş bitkisel yağ var. içeriğinde hidrojene bitkisel yağ yazan hiçbir ürünü almayın derim çünkü bu hidrojene yağ dedikleri dondurulmuş margarinmiş ve hidrojene edilen yağlarda trans yağ asitleri de oluşurmuş. margarinin kalp krizi riskini artırdığını herkes söylüyo zaten. Hem beden hem de manevi olarak ahireti unutmadan sağlıklı dengeli yaşayalım ve ölümümüz acısız güzel bir ölüm olsun inşallah.Bize emanet olarak verilen bu eşsiz bedenimize zarar vererek yaşamayalım
Son düzenleme: 15 Nisan 2009