Kahvaltı alışkanlığı olmayanlar için önerilebilecekler

Başlıkta da yazdığım gibi kahvaltının önemini bildiğim halde sabah kalktığımda hiç bir şey yeme isteğim olmuyor, yesem de midem kaldırmıyor kusacakmış gibi oluyorum. Kahvaltıdan ziyade 1-2 parça atıştırmalar ile kilo almamın yani k.h içerikli yiyeceklerle beslenmem mümkün müdür ? mümkün ise neler yemeliyim ?

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/beslenme/sabah-kahvaltida-istahim-olmuyor-61622.html

Arama Kelimeleri : https://www.google.pl/search?q=kahv...38,d.Yms&fp=ca696712edabb4e3&biw=1280&bih=675

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi