kafaya taktıkça mutsuz oluyorum

Arkadaşlar bu aralar boy konusunu çok kafaya taktım kendimden uzun bir kız gördüğüm zaman hemen moralim bozuluyor boy konusu gerçekten bazı zamanlar moralimi çok bozuyor. Boyumun 1 -2 cm daha uzaması için elimden geleni yapıyorum bu spora ara verdim vücut ağırlığımla çalışıyorum. Yarında gidip ortopediste kemik yaşımı soracağım. Arkadaşlar sizce 1 veya 2 cm daha uzarmıyım ? Şuan 20 yaşındayım aralıkta 21 olcam. Bazıları 22 yaşına kadar uzama olur bazıları ise 20 yaşından sonra uzanmaz diyor kafam karıştı. İstedğimm sadece 1 2 cm yahu :S şuanki boyum 169,7 lütfen fikir söyleyinn

 

bende kemik yaşıma baktırıcam. bunun cevabını kemik yaşından anlarsın.

ve annem hemşire ona sordum kemik yaşının yanılma payı filan yokmuş yani ne çıkarsa o.

 

Sen yine hergün en düşük 1300 mg kalsiyum almaya çalış. Allah büyüktür. O isterse neden olmasın ?

 

inş. kardeşim 171 olmaya razıyım istediğim boyda o zaten. Hergün süt içiyorum 1 bardak barfikse asılı kalıyorum hergün. Tek korktuğum yaşımın boy uzaması için çok geçmiş olması..

 

anladığım kadarıyla iş işten geçmiş sen yeni farkına varmışsın,keşke küçükken taksaydın kafaya ama yapacak bir şey yok sen elinden geldiğince dik dur

 

Mrb

hiçmi uzama ihtimali yok?

 

dediğim gibi genetiğin el vermiyosa istersen bir kazan süt iç , 100 barfiks çek uzamaz o boy.

olumsuz yönde etkilemek istemiyorum yanlış anlama dediğim gibi ölçüm yaptır.

bazıları 22-23 yaşına kadar uzuyor yani umudu kesmemek gerekiyor tabi uzama imkanı varsa neden olmasın

 

Yarın ortopediste sıra ayırtıracağım ozaman

 

Sanırım doğru o 20 yaşından sonra pek bi uzama olmaz diyorlar ama.s bilmiyorum ki sen yinede basketboll falan çabala biraz

 

pek olmasada 1 cm olsun o yeter

 

ben 20 yasından sonra 2.5-3cm uzadım sımdı yasım 23 .. kalsıyum ıcccccccc bol bol yogurt sut hergun yarım kılo

 

içimi rahatlattın valla inşallah bende uzarım şu 1 sene içinde 1 2 cm dediklerini yapıcam

 

bıde basket oyna hergun 1 saat yarım saat duzenlı. bellı saatlerde

 

Kardeş beni yanlış anlama
Benim boyum 1.92 kekemeyim ama nasıl olucak o kadar boy konusunda takılma olur keşke benimde bi yerim kısa eksik olsada kekeme olmasam konusma problemim olmasa.Allaha yat kalk şükür et sizlerin böyle bi derdiniz yok senin kafanda boy problem ama problem etme nolucak olur olmassa olmaz.

 

kesinlikle haklısındır kardeşm pek dert etmiyorum ama 1 cm daha olsa fena olmaz değilmi ..

 

olur olur kardesim icini ferah tut iyi aksamlar

 

Abi 1 bardak süt az. Benim kilo 60 boy 175 ben bile hergece 10-10.30 'ta en düşük 750 ml. süt içiyorum. Bak sen bence şöyle yapman lazım.

Ya sabah 250 ml gece 750 ml süt.
Yada sabah 500 ml gece 500 ml. süt. İçmen lazım.

1 lt. sütte en düşük 1200 mg kalsiyum var. Ha o kadar içemem diyorsan en düşük gece 500 ml iç ama gün içinde çok peynir ve yoğurt ye özelliklede yoğurt.

Bak A101'de bi yoğurt var 900 gr. olarak satılıyor Birşah marka 100 gr'mında 900 mg. civarında kalsiyum var. Öteki yoğurtlardan 7-8 kat fazla. 5.5 TL olması lazım.

 

boy uzaması genetik işi uzayacağı varsa uzar 25 yaşına kadar uzama görülebilir ama bu kişiden kişiye değişir yine ancak barfiks ve dumbbel pullover gibi hareketler vücudu esnettiği ve dikleştirdiği için 1.69.7 boyundaysanız 1.71 civarı olursunuz

 

teşekkürler hocam hergün barfikse asılı kalıyorum zaten umarım 1 cm falan uzarsa uzar uzamazsa da omurga dikleşir artık

 

kardeşim arada bana da oluyor.moral bozulyor ama salla gitsin yine..bizde sndeniz kafanı ne sıkıyosunkİ.ELİN AYAĞIN YERİNDEMİ? DÜŞÜNÜP GÖREBİLİYORMUSUN? HASTALIĞIN VARMI? BİRİSİNE MUHTAÇMISIN?? O zaman dünyada senden kralı yok.Hadi görüşürüz.