ORJİNALKarizma_
Üye
Konu daha onceden acildimi bilmiyorum, oranlari cok iyi, oneririm, gece yatmadan yogurtla karistirarak yiyorum

Whey proteinidir lor peynirleri kilosu 7*12 tl orası olanların hepsi Whey proteinidir peynir altı suyundan yapılır direk bazı yerlerde bulunan çökelek tarzı 15 20 tl civarı olan peynir casein dir...bende gece yatmadan kullanıyorum ama bazıları doğru değil felan diyor kafam karıştı yok casein değil whey felan bilgin var mı acaba?