Kaanlar (lor) böreklik peynir

[gakkos]

BÖREKLİK PEYNİR
500​

Besin Değerleri (100Gr. İçin) KALORİ :94KCAL KALSİYUM :864MG PROTEİN :19GR YAĞ :2GR TUZ :5GR Ürün Barkodu: 8690347200106 Koli içi adet: 8 Raf Ömrü: 4 Ay Ürün Bilgileri Ambalaj Türü VAKUMLU Ürün Net 500 Ürün Brüt 4.200 Koli Net
Koli Brüt
Koli Ölçüsü
Derece: 0-2 FİYATI : 2,50 TL civarında (en ucuz bimde)

protein bakımından zengin ve yağ oranından düşük olması beni en cezb eden tarafı oldu. kulanıyorum çok ta memunum.thums:

 

[batgun]

Yağ oranı gerçekten düşükmüş...Bimdemi var bunlar ben göremedim bimde..

BİM deki Dost sütler hakkında ne düşünüyorsunuz

 

[Reddie]

biraz suda bekletip tuzunu azalttiktan sonra bal karistirip yiyorum, hafif kunefe gibi guzel oluyor

 

[therion]

gecen gün bı gazetede ınsanın meatabolızma saatelerı ıle ılgılı bı makale okudum ve orda ınsan sındırım sıstemının saat 9 dan sonra sındırımı durdurudugunu ve 9 dan sonra yenen yemegın sındırım tekrar aktıf hale gelene kadar (sabah) mıdede oylece kaldıgını yazıyordu. e durum boyle ıken gece casein proteınlerı alma cabalarımız anlamsız durmuyormu?

saygılar......

 

[DeliKase]

bim dost light süt'ün 1 litreliğini ve dost yoğurt ile derya ton balığının light'larını ürettirse çok iyi olurdu.

bu arada ben son günlerde bim'de kaanlar böreklik peynir bulamadığım için yörsan böreklik peynir aldım.

 

[deathlifter]

gecen gün bı gazetede ınsanın meatabolızma saatelerı ıle ılgılı bı makale okudum ve orda ınsan sındırım sıstemının saat 9 dan sonra sındırımı durdurudugunu ve 9 dan sonra yenen yemegın sındırım tekrar aktıf hale gelene kadar (sabah) mıdede oylece kaldıgını yazıyordu. e durum boyle ıken gece casein proteınlerı alma cabalarımız anlamsız durmuyormu?

saygılar......

benim de aklıma geldi de şimdi biz vg gibi ağır bir spor yaptığımız için durum farklı oluyor mu acaba? benim için zaten o mümkün değil antrenmana sekiz buçukta başlıyorum. 10 gibi whey + protein alıyorum bunu çok araştırdım mutlaka al dediler saat kaç olursa olsun mutlaka alınması gerekiyor antrenman sonrası. sadece karb az tutulabilir.

 

[Otkakönmişkılıç]

Ben de bu peyniri kullanıyorum.4 günde yarım kilo bitiyor.

@therion

%99 okuduğun yer sallamış bu haberi.
Çünkü gece yemek yeyip yatmama rağmen sabah uyandığımda hissettiğim açlığın bir nedeni olmalı değil mi?
Besinler yutaktan mideye ulaştığında sindirim hormonu salgılanır.Bunun saatle alakası yoktur.
Tek mantıklı açıklama biyolojik saat gibi duruyor.
O da eğer çok düzenli biri iseniz,her gün aynı saatlerde yemek yiyorsanız o saatlerde sindirim enzimleri salgılanıyor olabilir.

 

[acemi_42]

çok memnunum lor peynirinden sabah kalktığımda antremandan önce sonra yatarken hep tüketiyorum günde yarı kilo bitiyor..fakat benim lor başka bi marka acaba markalar değiştikçe içerdiği besin değeleride değişirmi..?? o aklıma takıldı

 

[SOLID]

Yağ oranı gerçekten düşükmüş...Bimdemi var bunlar ben göremedim bimde..

BİM deki Dost sütler hakkında ne düşünüyorsunuz

Ben danone süt tüketiyorum,BİM'deki Dost markalı sütü içtiğim zaman sudan farksız geliyor.Gerçekten de süt içtiğini anlamıyor insan.

 

[altaylar]

bu haberi görünce hemen bim e gidip bir paket aldım
geceleri böreklik lor yiyordum ama ya yağlıysa diğe korkuyordum şimdi içeriğini bilerek yiyebiliyorum çok güzel

 

[jimraynor]

kaanlar lor şimdiye kadar yediğim en güzel lor peyniri tadı cidden güzel. Ben sabahları 6 yumurta beyazı 1 tam yumurtanın içerisine katarak yiyorum.

 

[altaylar]

ben kendime sabah 2 öğün yapıyorum, ilk kalktığım gibi 150 gram lor ve boğazımdan geçsin diğe 1 muz 1 çilek yada 1 mandalin yiyorum
1-1.5 saat kadar sonra da yarım litre yağsız süt +mısır gevreği+5 tane yumurta beyazı
yaşadığınız yerde özdilek varsa oradaki açık halde satılan böreklik lorları da denemenizi tavsiye ederim, daha yumuşak kaanlarınki bana biraz sakızı andırdı gerçi güzel orası ayrı

 

[gakkos]

çok memnunum lor peynirinden sabah kalktığımda antremandan önce sonra yatarken hep tüketiyorum günde yarı kilo bitiyor..fakat benim lor başka bi marka acaba markalar değiştikçe içerdiği besin değeleride değişirmi..?? o aklıma takıldı

kesinlikle değişiyor istersen sana örnekler göstere bilirim bazılarında yağ oranı gerçekten yüksek

 

[altaylar]

evet özellikle böreklik lor ile kaşar/tulum lorunda önemli ölçüde fark oluyor yağ olarak

 

[deathlifter]

Ben de bu peyniri kullanıyorum.4 günde yarım kilo bitiyor.

@therion

%99 okuduğun yer sallamış bu haberi.
Çünkü gece yemek yeyip yatmama rağmen sabah uyandığımda hissettiğim açlığın bir nedeni olmalı değil mi?
Besinler yutaktan mideye ulaştığında sindirim hormonu salgılanır.Bunun saatle alakası yoktur.
Tek mantıklı açıklama biyolojik saat gibi duruyor.
O da eğer çok düzenli biri iseniz,her gün aynı saatlerde yemek yiyorsanız o saatlerde sindirim enzimleri salgılanıyor olabilir.

yazı doğrudur. ideali antrenman saati de 7 yi geçememelidir. 8 de antrenman biter zengin bir öğün yenir (protein ağırlıklı)9 dan sonra da hiçbirşey yenilmez 10-11 gibi de yatılır. en ideal beslenme uyuma düzeni budur.
ama antrenmana geç başlıyoruz iş güç yüzünden. o zaman iki kavram zıtlaşıyor:
- 9 dan sonra yemeyi kesmek
- antrenmandan sonra yemek yemek
bu ikisini çok araştırdım yukarıda da belirttim. kesinlikle ikinci kavram ağır basıyor. ideali antrenmana erken gidip beslenmeyi 9 da kesmek ama mümkün değilse MUTLAKA ANTRENMANDAN SONRA PROTEIN AÇISINDAN ZENGİN BİR ÖĞÜN YENMELİ SAAT KAÇ OLURSA OLSUN.

 

[acemi_42]

tşk ederim daha dikkatli olacam bundan sonra..

 

[MERAKLI]

maddi konuda et vs. gibi sıkıntı çektiğimiz zamanlar oluyor bence alışılmalı bunları yemeye

 

[gakkos]

işin doğrusu yemeninde kolay yolları bulunuyor

 

[AnschLag]

Proteinin kalitesi ne peki ettekine göre? Yumurta en kaliteli protein diye biliyorum, onun kadar var mıdır ki?

 

[MERAKLI]

Proteinin kalitesi ne peki ettekine göre? Yumurta en kaliteli protein diye biliyorum, onun kadar var mıdır ki?

biyolojik değeri gayet iyi sonuçta hayvansal kaynaklı bir protein ancak et ve yumurtaya göre düşük. Yani yerini tutmaz.