Kısa zamanda daha sıkı ve küçük kalçaya sahip olmak

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve adm78 tarafından 26 Temmuz 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. adm78
    Offline

    adm78 Üye

    Katılım:
    31 Aralık 2008
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar 94 kilodan 81 kiloya düştüm baya inceldim ama kalçam büyük duruyor. sizce kısa zamdan eritmek için en etkili hareket hangisidir.
     
    adm78, 26 Temmuz 2011
    #1
  2. Destroyer2
    Offline

    Destroyer2 Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2009
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    0
    off çoğu erkeğin derdi bu (ben de dahil) ama lanet olsun ki bölgesel eritme olmuyor:D daha fazla yağ yakmalısın sıra oraya da gelecektir.
     
    Destroyer2, 26 Temmuz 2011
    #2
  3. mtcinar
    Offline

    mtcinar Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2011
    Mesajlar:
    306
    Beğenileri:
    75
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Teknisyen
    Yer:
    İstanbul
    Kardiyo, kardiyo, kardiyo :D
     
    mtcinar, 26 Temmuz 2011
    #3

Sayfayı Paylaş