1.5 yıldır yapıyorum bu sporu fakat 5 ayı hekres gibi bilgi, teknik vs ile geçti. yaza kadar bu beslenme ile gitmeyi düşünüyorum.sizce nasıl ?
teşekkür ederim.insanın kendi hazırladığı bir şeyi başkalarının da beğenmesi kadar keyif verici birşey olamaz sanırım