KİLO VERME HIZI NEDEN DURUR???

Konusu 'Yağ Yakımı ve Kilo Verme' forumundadır ve Abayy tarafından 1 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Abayy
    Offline

    Abayy Üye

    Katılım:
    24 Aralık 2013
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Selamın aleyküm. ben 4 ayda 92 kg den 72 kg ye dustum fakat 15-20 gündür diyetime ve sporuma devam etmeme rağmen kilo veremiyorum hatta 1.400 gr felan almışım bu nasıl oluyor açıklayabilirmi biri ?
     
    Abayy, 1 Haziran 2014
    #1
  2. aseraser123
    Offline

    aseraser123 Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    402
    Beğenileri:
    137
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    bence bunun sebebi tamamen dengesiz beslenme yada vücudun su toplamasındandır
    Şeker alımı ve karbonhidrat alımı cok iyi olması lazım bende 77 de tıkandım bi ara ve haftada 3 gün kardiyo yapardım bazı şeyleri yenmek için acı cekmek lzm bende hergün kardiyo yaptım tartıldım 73 cıktım ve hocam kilo vermeyi bırakmamı söyledi
    Sabah uyanır uyanmaz Güzel bi tuvalet yapıp Su içmeden Tartılmak lzm
     
    aseraser123, 1 Haziran 2014
    #2

Sayfayı Paylaş