Küçük kas grupları 2 kez büyük kas grupları 1 kez çalıştırmak.
Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve ozan1234 tarafından 24 Nisan 2014 başlatılmıştır.
- Watchers:
- Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve ozan1234 tarafından 24 Nisan 2014 başlatılmıştır.