70 kilo olsam mesela proteinle süper olur ama olmuyor belki gainer da bi süre sonra... ürünü kullanınca nasıl etki olduğunu yazarım, yorumları olanlar yine cevap yazarsa memnun olurum, tekrar teşekkürler
3kg aldım 10 gunde 
Proteinle kas kutlesı yaparsın oylede kılo alırsın. Ama gercek anlamda kılo dersek weight gaıner ben 250 gram kullandım
... geçen sene günde 6 öğün yiyordum fakat midem bozuldu resmen eskisi gibi sağlam değil ama 3 ayda 15 kilo aldım yani başladığımda 45 kiloydum Eas ın proteinini kullandım sadece... gainer ile hacim yapıp sonra proteine geçmek en mantıklısı sanırım... tavisye edebileceğiniz uygun fiyatlı bir gainer varmı ve en az kaç gramlık almalıyım ? tekrar teşekkür...
ben 8 ay boyunca 67 kg kaldım ınanılmaz bırsey ne arttım ne azaldım hemde farklı tartılarda tartıldıgım halde. Bu urunden 250 gram kullandım 70 kg oldum. Benım tek soyledıgım bu. Baskasında nasıl sonuc verır bılmıyorum. Antremandan once ve sonra ıctım. Sen yemeklerden sonrada ıc satan adam ole demıstı yemeklerden sonrada ıcersen baya kılo alırsın demıstı.
4.5 kiloluk bir gainerı bakıyorum 10 gün kullana biliyorsun 10 gün için 170 - 180 tl de çok be biz en iyisi yemeye devam edelim...
öyle 1-2 kilo almak içinde 2kg gainera 100 lira vermek mantıklı gelmiyor ???
Optimum nutrition %100 whey, piyasada satilan en kaliteli protein tozlarindan biri, fiyat-performans acisindan da en iyi protein tozudur.
Diger soyledigin gainer yani kilo aldiricidir.
Kesinlikle ve kesinlikle protein tozunu kullanmani oneririm, hem sana kilo da aldiracak, hem icerdigi aminoasitlerle kas yikimini azaltacak, icerdigi yuksek kalite konsantre proteinle de kas in$ani saglayacaktir.
sana nacizane bir onerim daha: Bu sporda kolu 40cm nin altindaki insanlarin ne soyledigini dinle ama pek inanma
