Küçük bir konuda fikirlerinizi bekliyorum

Merhaba Arkadaşlar ben geçen sene 8 ay bir boady yaptım ve iş nedeniyle bırakmak zorunda kaldım şimdi 2 aydır tekrar başladım kilo almam gerek ve OPTİMUM NUTRİTİON SERİOUS MASS 5455 gr yada Optimum % 100 Whey protein 2300 gr olan ürünlerden birini almak istiyorum. boy 1.77 kilo 60 yaş 26 sizce önce hangisini almalıyım sizin deneyimlerinizle yönlendirmenizi rica ederim. bu ürünlerden sadece birini alabilecek imkanım var, şimdiden herkeze teşekkürler...

 

ben 1 aydır düzenli olarak Optimum nutrition %100 whey kullanıyorum, çok etkili olduğunu düşünüyorum! diğer ürünü kullanmadığım için yorum yapamayacağım... forumdaki supplementler bölümünü incelersen karşılaştırma imkanınına sahip olabilirsin...
saygılar!

 

Bence Optimum % 100 Whey protein ile antremanlara devam et.Kolay gelsin

 

Kilo almam gerek diyor Optimum whey de karbon hidrat yok ki kılo aldırıcı degıl. Kilo aldırıcı Weight Gainer

 

Teşekkürler arkadaşlar Optimum protein sipariş verdim ama hala tereddütteyim ürün ile ilgili değilde benim asıl amacım kilo almak ne kadar yesemde zor kilo alabiliyorum normalin altında bir kiloyla protein kullanarak boady yapmak ne kadar mantıklı bilmiyorum 70 kilo olsam mesela proteinle süper olur ama olmuyor belki gainer da bi süre sonra... ürünü kullanınca nasıl etki olduğunu yazarım, yorumları olanlar yine cevap yazarsa memnun olurum, tekrar teşekkürler

 

painkiller kilo sorunun var senin ve kilo aldırıcı bir ürün kullanman gerekiyor.OPTİMUM NUTRİTİON SERİOUS MASS 5455 gr bir kilo aldırıcıdır.ve bunu kullanman gerekiyor.öbür ürün proteindir.sana kilo aldırmada çok yardımı olmıcaktır.

 

Evet Kan mevsimi kilo almam gerek gainerlar ile ilgili forumu baya bi araştırdım çoğu kişi gainer gereksiz şekerden ibaret yada ben denedim bir işe yaramadı diyor ve protein tavsiye ediyor açıkçöası kafam çok karıştı...

 

Proteinle kas kutlesı yaparsın oylede kılo alırsın. Ama gercek anlamda kılo dersek weight gaıner ben 250 gram kullandım 3kg aldım 10 gunde

 

10 günde 3 kilomu ? hyper_ ne yaptığını ve hangi ürünü kullandığını yazarmısın acil kilo almam lazım 2 aydır 1 kilo bile alamadım... yardımların için teşekkürler

 

bende kullanıyorum gainer ama beslenme olmadan bir işe yaramıyor.beslenmeninde çok sağlam olması lazım.sadece gainer a umut bağlarsan hayal kırıklığına uğrarsın.ayrıca painkiller 60kg.yani çok zayıf.whey kullanarak kilo almaya çalışırsa baya bir uzun süre alır.sonuçta 1 yılda 4-5 kg kas kütlesi alsa bile bu çok iyi başarı sayılıyor.onun için gainer ile başlayıp belli bir kiloya ulaştıktan sonra whey e dönmesi gerekiyor.gönül isterki her 2 sinide kulllan..

 

evet bende isterdim ikisini birden kullanmayıda olmuyor tabi yeni işten çıkarılmış biri için zor ... geçen sene günde 6 öğün yiyordum fakat midem bozuldu resmen eskisi gibi sağlam değil ama 3 ayda 15 kilo aldım yani başladığımda 45 kiloydum Eas ın proteinini kullandım sadece... gainer ile hacim yapıp sonra proteine geçmek en mantıklısı sanırım... tavisye edebileceğiniz uygun fiyatlı bir gainer varmı ve en az kaç gramlık almalıyım ? tekrar teşekkür...

 

hesaplı istiyorsan gain-fast(universal) iyidir.kaç kg lığı var bilmiyoru amaa 4kg falan alman lazım.gain-fast hesaplıdır..bu arada 3 ayda 15k alman çok iyi.demekki kilo alabiliyorsun devam et..

 

4.5 kiloluk bir gainerı bakıyorum 10 gün kullana biliyorsun 10 gün için 170 - 180 tl de çok be biz en iyisi yemeye devam edelim...

 

İşte kullandıgım buydu ben 8 ay boyunca 67 kg kaldım ınanılmaz bırsey ne arttım ne azaldım hemde farklı tartılarda tartıldıgım halde. Bu urunden 250 gram kullandım 70 kg oldum. Benım tek soyledıgım bu. Baskasında nasıl sonuc verır bılmıyorum. Antremandan once ve sonra ıctım. Sen yemeklerden sonrada ıc satan adam ole demıstı yemeklerden sonrada ıcersen baya kılo alırsın demıstı.

 

yaw ne 4.5 kılolugu al 2lbs lik 900 gram kullan eminim alırsın kılo. Hemde cok ucuz bu protein gibi degil. Benım tek bıldıgım 8 aydan sonra bunun 250 gramı bana kılo aldırdı. Ben kılo almak ıstemıyordum protein olarak kullanacaktım ama baktım bunun ıcınde az protein var %80ı karbon hidrat bende Optimum whey %100 protein tozu aldım sımdı onu ıcıyorum.

 

Bende optiumum proteinden aldım ama şimdi keşke gainer alsaydım diyorum neyse bi süre sonrada gainer alıcam arık ya seninkinden yada aynı olsun diye optimum sirius mass alırım ama kafama takılan bişey var 2 kilolukları 5 gün falan gidiyor 5 günde kaçkilo alınırki ? 5 kilo alınmaz heralde öyle 1-2 kilo almak içinde 2kg gainera 100 lira vermek mantıklı gelmiyor ???

 

2kg lık 5 gun nasıl gıder ya ?

 

Optimum nutrition %100 whey, piyasada satilan en kaliteli protein tozlarindan biri, fiyat-performans acisindan da en iyi protein tozudur.

Diger soyledigin gainer yani kilo aldiricidir.

Kesinlikle ve kesinlikle protein tozunu kullanmani oneririm, hem sana kilo da aldiracak, hem icerdigi aminoasitlerle kas yikimini azaltacak, icerdigi yuksek kalite konsantre proteinle de kas in$ani saglayacaktir.

sana nacizane bir onerim daha: Bu sporda kolu 40cm nin altindaki insanlarin ne soyledigini dinle ama pek inanma

 

protein tozuda kilo aldırır tabiki.ama gainer kadar hızlı kilo aldıramaz.60kg bu arkadaş.belli bir yere gelmesi için gainer şart bence.

 

Atalarımız boşa boşa dememiş "Akıl yaşta değil baştadır..!" diye. Herşey tecrübe degil, tecrübe edilmiş şeyleri okumakta bir o kadar iyidir. Bunu gectik ben diyorum ki kullandım. 3kg da aldım oyle veya boyle beslenmemı antremanımı degıstırmeden bu urunu kullandım yemın ederım 3kg aldım.

Birde sız bu sporu sanırım sadece bicepsten, koldan ıbaret sanıyorsunuz. Bari gogusu 120 den assalara ınanmayın falan deseydınız. !