Insanity workout & vücut geliştirme aynı anda yapılabilirmi?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Gym-Boy tarafından 27 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Gym-Boy
    Offline

    Gym-Boy Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2014
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Merhaba arkadaşlar,
    ben insanity workout programının 5 nci haftasındayım ve gayet memnunum, merak ettiğim ise bu programla beraber bir gün arayla haftada 3 gün salonda vücut geliştirme çalışsam olurmu sizce ve nelere dikkat etmem gerekir ? Yağlarımı yakarken yaza kadar azda göğüs ve kol yapmak istiyorumda :)

    Yaş: 29, boy: 177, kilo: 82
     
    Gym-Boy, 27 Mayıs 2014
    #1

Sayfayı Paylaş