Ince bel sorunu ?

[Sersem1690]

Belim çok ince. Boyum 186 kilom 75 kalçam 100cm fakat bel 74. Göğüs 102cm kollar 33cm kum saati gibi dolaşıyom etrafta. Yag oranimi yuz kez ölçtüm. Tartılar %10 agirsaglam gibi siteler %8-9 gibi değerler veriyor. Nabıyım 1 2 kilo yağ mı yakmalıyim sizce ?[DOUBLEPOST=1505580532][/DOUBLEPOST]

Belim çok ince. Boyum 186 kilom 75 kalçam 100cm fakat bel 74. Göğüs 102cm kollar 33cm kum saati gibi dolaşıyom etrafta. Yag oranimi yuz kez ölçtüm. Tartılar %10 agirsaglam gibi siteler %8-9 gibi değerler veriyor. Nabıyım 1 2 kilo yağ mı yakmalıyim sizce ?

Ekleme;
Sixpacklerim yeterince belli. Kasıklarım sonuna kadar belli. Üst govdem o kadar zayıf ki kaburga kemiklerim belli oluyor. Karnımın etrafı çukur boşluk. Tam karnımda ise sixpack hatları var.

 

[VelodyBuilder]

Tam göbek deliğinin olduğu kısımdan ölçtüğüne emin misin ? ve belin ince olması zaten güzel bir şeydir çoğu kişiye göre, antrenmanlarına devam edip kas kütleni arttırdıkça iyice bunun farkına varacaksın.

 

[Sersem1690]

Tam göbek deliğinin olduğu kısımdan ölçtüğüne emin misin ? ve belin ince olması zaten güzel bir şeydir çoğu kişiye göre, antrenmanlarına devam edip kas kütleni arttırdıkça iyice bunun farkına varacaksın.

Evet eminim sabah aç karna 74.5 santim bazen 74 santim.Akşam yemek ve sudan sonra 76 77 santim oluyor. Ama mesela kıyafet giydiğimde vucudum kalindan inceye dogru gidiyor. Hoş bi göruntü ama bacak ve kalça bozuyor işi. 2 ay geçti spor uzerinden zaten vucudum belim saolsum inceden yukari dogru gidiyor. Bakalım nabcam sonu nereye