ilk aminasit kullanımı (tavsiye lütfen)

10 aydır bu sporu yapıyorum
yaş 17
boy 170
kilo 63 - 64

elimde ultimate whey prostar var sabah uyanır uyanmaz ve idman sonrasında ıcıyorum.

Şimdi ise aminoasit almayı dusunuyorum günde 1 servis kullanmayı dusunuyorum amacım hacim. Ne önerirsiniz.

teşekkürler

 

madem tavsiye istedin gaspari aminomax 8000 dene diyorum...

 

Ben de BSN aminox diyorum.

 

ultimate amino 2002 yi sipariş ettim... Umarım güzel bir deneyim olur.
bhrmcr , uyanır uyanmaz whey.
idmandan hemen sonra 1 servis amino kullanmayı dusunuyorum.
Ek olarak nasıl kullanabilirim bu 2 ürünü.. teşekkür ederim

 

Bence guzel bir kullanim tercih edilmis, daha fazla protein ihtiyaci dogarsa idman sonrasina ek whey, ogunlere de amino eklenebilir

 

Bence guzel bir kullanim tercih edilmis, daha fazla protein ihtiyaci dogarsa idman sonrasina ek whey, ogunlere de amino eklenebilir