ilaç kürü

8 aydır antremanlarıma devam ediyorum 8 kilo aldım.
ilaç kombinasyonuyla biraz daha büyüyüp 12.ayımda defini olmak istiyorum.5 aydırda düzenli protein tozu kullanıyorum.

Hocamla konuştuğumda
1-Bcaa
2-Glutamin
3-Creatin
4-Asault
5-Amino
6-Protein tozu

Bunları alıp güzel bir kür yapalım dedi sizce verim alabilceğimi düşünüyorum ama biraz fazla geldi ilaçlar sizce ?

Ölçülerim.
kol=37,5 cm(sıcak)
gögüs 105,5(soguk)
omuz 120 cm(soguk)

 

8 aydır spor yapıp cidden bunların ilaç olmadığını ve buna kür denmediğini öğrenemedin mi?

 

Ilac ????

8 aydir hangi sporla ugrasiyorsunuz ?

"Vitaminleri vurdurma" efsanesine benzemis biraz..

 

bunca ürünü kullanınca hemen3-4cm artacağını mı sanıyorsun?
yerinde olsam bu kadar ek besini aynı anda kullanmazdım.

 

8 aydır bb ile uğrasıorum evet ama sizin kadar bilgili olmayabilirim ancak 2 çeşit kür var diye biliyorum 1 tanesi steroid diğeri birtakım supplementleri kombine ederek birlikte kullanmaktır.

---------- Post added at 18:23 ---------- Previous post was at 18:21 ----------

Banada fazla geldiği için size sormak istedim.

 

' çeşit kür var demişsin ancak kür steroid ile oluyor.

Supplement toplamlarına genelde supplement kombinasyonu denilmektedir.

Ayrıca supplemenetlere ilac demişssin kür kelimen direk steroid olarak anlaşılmış.

Brhmcr bu yüzden bunu sölemiş ve konudaki anlam akışı konusunda haklı.

Bu ürünlerden elbette verim alırsın mucize beklememek lazım. Sana inanılmaz gelişimler vermez ancak hiç kullanmadığın duruma göre çok çok azda olsa faydası olacaktır.

 

bence bu kadar ürünü aynı anda kullanmak yarardan çok zarar sağlar gibime geliyor

 

Bu ürünlerin 1 tanesini yada 10 tanesini kullanırken de doktor kontrolünde belirli testlerle vücut sürekli kontrol edilmeli.

Ben çok daha kapsamlı bir kombinasyon kullanıyorum ancak vücudumda bir ters oran yada kötüye gitme olmadı.

Ancak her ay dahiliye uzmanı ile testlerimi yeniliyorum.

 

böbrek karaciğerde sorun oluşmadı mı ?

 

Dediklerinizde haklısınız kombinasyon olarak yukardaki ilaçları nasıl görüyorsunuz tabiki tek tek marka yazmadım sizin önericeniz bir kombinasyon varmı?

 

vitamin oranlarım - karaciğer ve böbrek durumum - kreatine süzümüm - kan sayımı - mineral testleri vb bir çok test sonucu elimde mevcut mail adresi verirsen bir arada yollarım.

Herkes bunlar çok ciddi zararlar verebilir demesine rağmen hiçbir sıkıntısı olmadı kaldı ki vitiligo rahatsızlığım çok azda olsa vardı o yok oldu kan sayımım artıp karaciğer yağlanmam azaldı.

Tabi herkeste aynısı olurmu bilemem ancak her kullanana zaten doktor kontrolünde kullanılmasını söylüyorum.

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 21:05 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 20:56 ----------

1-Bcaa
2-Glutamin
3-Creatin
4-Asault
5-Amino
6-Protein tozu


Bu ürünlerin hepsine bir anda başlamanız yerine bence ilk etapta bir adet whey protein tozu alınız.

Yanında ise bir amino asit ise yetecektir.

Eğerki zamanla daha fazla ürün isteği olursa creatine ekleyebilirsin.

Bunun yanında multivitamin vitamind3 ve omega desteğide uygun olabilir.

 

hangi hoca,satıcı vs. aklına girdiyse çıkar bunları aklından.umarım beslenmen iyidir.iyiden kastım umarım anlaşılmıştır.almakta ısrarcıysan bcaa,protein ve creatin yeter.hem bu nasıl bir kombinasyondur ki hem creatin hem assault var.demekki biri iyi aklına girmiş.salona yeni kaydolan siyah atletli ve kırmızı eldivenli insanlar geliyor aklıma.camın arkasındaki proteinlere aminolara bakıyorlar.hocalarda veriyor gazı.yazık... acıyorum...

 

muratcan.biceps haklısın ancak sanırım assaultu nox amaçlı antrenman öncesi alacaktır.

Creatini ise antrenman sonrasında recovery amaçlı alabilir gibi düşündüm.

Ancak şu hemen bir çok ürün alma konusunda çok haklısın.

 

evet sevgili mehmetanil. ve ayrıca belirtmek isterim ki ilaç değil sporcu gıdası...

 

4 kutu whey protein bitiridim 2 kutu gaspari 1 kutu o.n 1 kutuda eas

Beslenmem normal her sabah 50-100 grm arası lor peyniri -3 yumurta yiyorum
öğlen antreman sonrası 200-250 grm tavuk gögüsü

Siz daha iyi bilirsiniz bu spora başlayınca herkes forumlarda supplementleri takip eder ne işe yaradıklarına bakar.Bennde Assaultun gerekmediğini söylediğimde bana performansını artırıcak tarzı şeyler söylendi.

Bende kombinasyon olarak sizin dediğiniz gibi
-Creatin
-whey
-omega3 düşünüyorum.
buna + glutamine ekleyebilirmiyiz ?

Tekrardan kusuruma bakmayın Supplemente ilaç dediğim için hatamın farkındayım.

Kafeinin Creatini nötrlediği doğrumudur ?

 

eğer kilo düşme döneminde degilsen ve beslenmenin hepsi buysa beslenme eksik.bence omega 3 gereksiz haftada 2-3 kere balık ye onun yerine(tavuk-et-balık değiştir yani).rica ederiz zamanlar her şey yerine oturur.kafeinin creatini nötrlediği mit i yıkıldı.forumda konusu var. eğer paran varsa glutamine ekleyebilirsin.yani söylemek istediğim bu kadar harcama yapmaya gerek yok supplementlere. saygılar.

edit:anladım ki kilo düşme döneminde degilsin.büyümek için yapılan antrenman sistemleri ve beslenme şekillerini araştırmanı öneririm

 

hiç supplement kullanmamıs bırınde aynı anda hepsını almaya baslamak pek mantıklı değil

 

katılıyorum.arkadaş daha önce kullanmış bir kaç ürün