işin mantığı hakkında sorularım

Merhaba

dilimin döndüğünce sorayım

her zaman yağ yakarken en son nereden kilo almışsak en önce oradan veririz diyelim popoda yağ birikti ve sadece bisiklet biniyorsun terliyorsun kilo veriyorsun göbekten gidiyor ama popoda kalmış e hani ilk önce orası gidiyordu hani local yağ vermek yoktu e sadece göbekten gitti, yada yüz yağımız var veya ne bileyim göğsümüzde yağ var veya kolumuzda neyse artık istediğimiz yerde yağ var en önce buradan aldık neyse aylarca diyetler spor sauna kilo verdik çırpı gibi bir deri bir kemik kaldık ama oradaki kilolar verilemedi çünkü en önce oradan aldık ama durmak yok o kadar zayıflıyorsunki afrikalı gibi oluyorsun işte bu görüntüde olmamak içinmi body yapılır yani yağlar en aza inerken vücudun biçimsiz çırpı gibi olmaması için kas lar arttırılıryor sözüm ona bu spor diyetle ve kardiyoyla verilen yağlar sonrası vücut çirkin cılız gözüktüğü için vücudu toplamak adına yapılıyor, aslında temeli bu değilmi olayın

 

evet bence temeli bu.cardio yaparken yağ yakıp cılızlaşırsın.ama sağlıklı olmazsın.bunuda vg ile desteklersen güzel bir vücudun olur.ama tabii heybetli görünüm ve güç için çalışıp,cardio yapmayanlarıda unutmamak lazım

 

Yapmayın allah aşkına, kardiyovasküler çalışmalar sonucu nasıl sağlıklı olunamayacağını iddia ediyorsunuz anlayamıyorum!