Hydroxycut Advanced - Yağ Yakım Değerleri [YORUM]

[oguzaltindal]

 

[Morte]

Nasıl bir beslenme ve antreman programı uyguluyorsun?

 

[oguzaltindal]

Beslenme; Çok kısa yazmak gerekir ise protein ağırlıklı. Tuz ve şekeri 3-4 yıldır almıyorum hayatıma.
Antrenman; 3 günlük. ilk gün 30 dk cardio göğüs ön kol mide ikinci gün 30 dk cardio omuz arka kol mide üçüncü gün 30 dk cardio kanat sırt bacak mide

 

[Orinafore]

metabolik yaş 12 ? bunu nasıl öğrendin?

 

[oguzaltindal]

Ölçüm yaptırdığım cihazın verdiği değerlerden biri. açıkçası pek ilgilenmedim o kısım ile.