sonunda olan oldu..windsurf yaparken düşme esnasında direk üzerine sol omuzum ile şiddetli çarpmam sonucunda humerus ( kol kemiği üst tarafında ) çatlak meydana geldi..klasik Türk"ler gibi 1 hafya kendimi iyileştirmeye çalıştım pomad a.enf. tablet vs..geçmedi tabi..kol yan yukarı kalkmıyor vs ..sonuç dr. röntgen ve mr ile çatlak bulundu..kol omuzla beraber vulan denilen askıda...dinlenme ilk çare dedi dr.. forumda konu hk bilgisi ve tecrübesi olan varsa dinlemek isterim.. bu arada kemik çatlağının çabuk kaynaması ve hareketsiz duracak kolda kas kaybını önlemek için amerikadan aşağıdaki suppl. getirtiyorum, Bone Strength Glutamine-SR Super Cissus Rx cevaplara şimdiden teşekkürler.. KK
