Hmb

Bir yar.doç un yazdığı sporda beslenme adlı kitapta karşılaştırğım suplement lardan bir tanesi orada hatırladığım kadarıyla yurtdıında bir üniv. bir profesörün yaptığı araştırmada 3 hafta günlük 2-3 gram alan kişilerde 1.2 kg kas artışı hesaplanmış Türkiyede bunu sadece GNC firması getiriyor diye biliyorum msela ben Antalyadaki şubesine gidip duruyorum hala bulamadım getirecekler ama ne zaman bilemiyorum.
Uzun lafın kısası aramızda kullanıpta faydasını gören ve özellikle yan etkisini görmeyen bir arkadaş varsa yazarsa memnujn olurum HMB maddesinin kedibalığı ve greyfurtta bulunduğunu ilk zamanlarda uzaydaki astronotların hareketsiz kalmasında ötürü onların kasları erimesin diye Nasa tarafından kullanıldığını öğrendim tabi spor yapılsın yapılmasın bu artışı sağlıyor diye öenmli de bir not vardı orada
aklıma takılan bir iki bilimsel soru yok degil mesela kas arttırıyor diyor kalp kasının miktarını da artırıp kalp büyümesine sebep oluyormu aacaba * aramızada bilimsel araştırma ekleyecek mümkünse Türkçesini verebilecek kullanıpta fayda gördüğünü zarar gördüğünü söyleyecek bir arkadaş varsa bekliyorum yardımcı olmasını .

 

günde 3 grdan 21 günde 63 gr eder. bunun tamamı kaslara gitsede nası oluyorda 1.2 kg kas oluyo anlamadım :S acaba protein emilimini falan mı hızlandırıyo dicem ama astronotlar kullanıyomuş diyorsun spor yapmasakda işe yarıyormuş diyorsun enteresan geldi valla nerde öle supplemen

 

HMB mi bunun adı,ilk defa senden duyuyorum ama sanmam.

 

işe yarıyan bi şey olsaydı emin ol supplement firmaları hemen saldırmıştı

 

şuan elımde twinlab ın hmb urunu var ve kullanmaya başlamadım. enteresan bı suplement arastırın hep olumlu gorusler var ama pek tutulan bı urun degıl nedenını kullandıktan sonra anlayabılırım. hmb ıle cratıne ve amınonun cok ıyı bır sınerjı gosterdıgı yazar urun acıklamalarında. sımdılık urunu bekletıyorum sağlam bı kombıne ıle kullanacagım.
saygılar......

 

Musclemax dergisinin Türkçe ye çevrilen bir sayısında hem yağ kaybı hemde kas kazanımı için beslenme ve antreman programı vardı. O yazıda takviye olarak nelerin nasıl alınacağı dahi yazıyordu. O takviyeler arasında HMB de vardı. Zararlı birşey olsa kesin yankı uyandırırdı.

 

Allstarda üretio HMB...

 

peki ya bu yazı da geçen doğrumu? hmb 2 saatte yıkımı düzeltiyor ise overtrraning bitiyormu?
bcaa whey tarihme mi karışıyor?
bence o kadar da iddialı bir ürün olmamalı ancak bodybuilding.com dan anladığım kadarıyla işe yarıyor

 

Bugün Allstar HMB yi kullanmaya başladım. Valla üründen mi bilemiyorum fakat antremanı daha rahat çıkardım. Belki piskolojikdir. İlk günden bir şey söylemek yanlış olur

 

bende hmb diye bişeyin olduğunu bile bilmiyordum.http://www.******/index.php?d=321 burdan öğrendim.creatin gibi miş.arattırınca burda buldum teşekkürler..
menshealtte acaip site ha burası gibi olmasında

 

bir sitede yeni başlayanlar için iyi bir supplement olduğu yazıyordu.
sizce doğrumu?

 

dr.earl mindell'in kitabının arkasında yapılan yorumlarda vücut geliştirme ile uğraşıyorsanız hmn ve creatin'i deneyin diye bir not düşmüşlerdi.

 

HMB yı kullanan tavsıye eden veya almayın dıcek olan bırı yok mu ? kullanıp da faydasını goren yok mu ?

 

harkülade bir ürün saklı kalmış bir hazine gibi gerçekten !!! bu aradaaa yukarda korkunç bir yorum okudum 'günde 3 grdan 21 günde 63 gr eder. bunun tamamı kaslara gitsede nası oluyorda 1.2 kg kas oluyo anlamadım ' bu şaka olarak yazılmış sanırım.. 1 tablet anapolonda 0.05 gr mı yada o civar olsun ama 20 tablettle 10 kg alanlar var böyle bir mantık olamaz.. vücutta çalışma şekli öenmli ve gramaj olarak hesaplama çok saçma olur gerçekten yazınız ciddi yazılmışsa lütfen biraz araştırıp değerlendirin..

 

Hmb kullanmadım fakat fiyatına bakarak nasıl bir ürün olduğu kendini belli ediyor.Çok pahalı bir ürün gerçekten.İşe yarayacağına eminim.En yakın zamanda kullanmayı düşünüyorum.

 

Yabancı sıtelerde okudugum yorumlar bırı cok guzel etkısını hısettım gercekten cok faydalı kas gelısımı ıcın gercekten gereklı dıgerkılerı ıse hıc bır ıse yaramayan bos para tuzagı kullansam da kullanmasam da bı etkısını goremıyorum dıye yorumlar yapılmıs bu yuzden kafa karıstırıyor..

 

Özellikle orta ve ağır antremanlar da işe yarayan bir ürün. Sadece kullanmayla size kas gelişimi sağlamaz.

Performansı arttıran ve protein sentezinin daha hızlı yapılanıp kaslara vakit kaybettirilmeden ulaşmasını sağlayan başarılı bir ürün...

Pahalı bir üründür. Türkiye de 2 - 3 markanın bu ürünü satışta. Alacak olanların antreman disiplini yeterli değilse bu üründen mucize beklemesin! Paranız boşa gider.

Ha hiç çalışmadan oturduğumuz yerden kas yapmamızı sağlayan bir HAP var mı? Evet var!
2008 yılında üretildi. Ama doping sayılıyor! Gülmeyin çok ciddiyim var böyle bir şey; Bakınız : Milliyet

 

en iyi kombinasyonun kreatinle olduğu söyleniyor
ama bodysoft beginners supplements konusu altında muscle and fitness ın hmb yi önerdiğini okudum.

 

Ben Hmb kullanılmasın/kullanmayın demedim. Sanırım yazımı tam olarak okumadınız. Bu ürün mucizevi bir ürün değil size oturduğunuz yerden kas kazandırmaz dedim.

Alacak olanlar ter dökmeyi bilen insanlar olmalı ki hmb bir işe yarasın...