HIT Sistemi Nedir?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve FuzuLi tarafından 8 Haziran 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. FuzuLi
    Offline

    FuzuLi Üye

    Katılım:
    21 Mart 2010
    Mesajlar:
    147
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    38
    Merhaba arkadaşlar,
    Forumda çok geçiyor HIT sistemi HIT sistemi diye.

    Nedir bu acaba?

    Ben 5. ayıma girdim. Vücudum şuan istediğim gibi değil. Salonda arkadaşlar definasyon yap kasların ortaya çıkar dediler.
    Daha 5. ay. Ortada çok fazla kas da yok. Yaşım 16. 73-74 kiloyken başlamıştım şuan 70 kiloyum, boy 1,76.

    Şimdi forumu gezdim, 6 aylık arkadaşa definasyon erken HIT sistemi falan yap demişler. Aradım ama bulamadım. Nedir bu HIT sistemi ben yapsam erken mi?
     
    FuzuLi, 8 Haziran 2011
    #1
  2. FuzuLi
    Offline

    FuzuLi Üye

    Katılım:
    21 Mart 2010
    Mesajlar:
    147
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    38
    Günceldir...
     
    FuzuLi, 14 Haziran 2011
    #2
  3. akinkadi
    Offline

    akinkadi Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2010
    Mesajlar:
    92
    Beğenileri:
    86
    Ödül Puanları:
    28
    düzenli uyu + sık karbo-protein ye + hard antreman yap 4x8.......daha önce bunlara ihtiyacın vardır sanırsam
     
    akinkadi, 14 Haziran 2011
    #3
    FJieQuen.RAA bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş