HIT sistem ile Volume sistem bir arada ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Angelossi tarafından 8 Ağustos 2008 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Angelossi
    Offline

    Angelossi Üye

    Katılım:
    19 Mart 2008
    Mesajlar:
    181
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    0
    Haftanın başında güç (HIT) çalıştırdığım bir kas grubunu aradan 3 gün geçtikten sonra Volume çalıştırsam nereye doğru giderim ?
     
    Angelossi, 8 Ağustos 2008
    #1
  2. guardbody
    Offline

    guardbody Özel Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    3.418
    Beğenileri:
    1.600
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    KALİTE TEKNİSYENİ
    Yer:
    MAGNESIA
    hıt sistem bu turden aralar vererek etkisini kanıtlayabilecek bir sistem değil.sistemden max etki görmek için kullanım süresini tammalaman şart.aksi taktirde etkilerinin kalıcı olmadıgından şikayetçi olabilirsin.
     
    guardbody, 8 Ağustos 2008
    #2

Sayfayı Paylaş