hiit cardio bu yöntemle yapılırmı?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve marrythenight tarafından 17 Mart 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. marrythenight
    Offline

    marrythenight Üye

    Katılım:
    29 Kasım 2011
    Mesajlar:
    71
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba youtubede evde yapılabileek bir hiit cardio örneği buldum bununla acaba yağ yakabilirmiyiz?

    [YOUTUBE]https://www.youtube.com/watch?v=_Ov-lSkpOyI&feature=related[/YOUTUBE]
     
    marrythenight, 17 Mart 2012
    #1
  2. marrythenight
    Offline

    marrythenight Üye

    Katılım:
    29 Kasım 2011
    Mesajlar:
    71
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    bilen varmı acaba?
     
    marrythenight, 18 Mart 2012
    #2
  3. marrythenight
    Offline

    marrythenight Üye

    Katılım:
    29 Kasım 2011
    Mesajlar:
    71
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    yardım edebilecek biri yokmu ?
     
    marrythenight, 19 Mart 2012
    #3
  4. oktayd
    Offline

    oktayd Yeni Üye

    Katılım:
    23 Aralık 2011
    Mesajlar:
    390
    Beğenileri:
    264
    Ödül Puanları:
    0
    yag yakımının yüzde 70'i beslenmeden gecer dostum.
    geri kalanı da hareketten.

    gerisi sana kalmış
     
    oktayd, 19 Mart 2012
    #4

Sayfayı Paylaş