Böyle bir site olduğunu yeni öğrendim , inceledim ve çok da beğendim açıkçası güzel bir paylaşım . Hem eğitici hemde öğretici. Profesyonel arkadaşların , bize yardımcı olmaları da güzel bir durum.. Bende yeni başlıyorum arkadaşlar. Fakat benim vücudum olduğundan beri atletik bir yapıya sahibim . bu yaşıma kadar hep sanayi gibi yerlerde çalıştım. makine bakımcılığı yapıyorum şu anda... En sonunda da evime bir çalışma istasyonu aldım. herhangi bir bölge sorunum yok ben genel bir şekilde vücudumu daha iyi göstermek istiyorum.. yardımcı olursanız sevinirim.
Kendimle ilgili bilgiler...31 yaşındayım , haftada 6 gün sabah 8 akşam 4 fabrikada çalışıyorum.. sabahları kahvaltı sorunum var. uygun besinleri alamıyorum. öğlenleri fabrikada her çeşit tabldot yemekleri çıkıyor.. ancak akşamları 5 ten sonra evde ev yemeği yiyebiliyorum.. her akşam olmasa da 2-3 akşamda bir 1 saat kadar normal tempo koşuyorum. boyum 1,70 kilom 68 .
Birde çalışma istasyonum. resimde görüldüğü gibi..
Birde kendi resmimi yüklüyorum..
İlgilenirseniz mutlu olurum.. Herkese sağlıklı bir yaşam diliyorum..
-
- Dosya Boyutu:
- 28,3 KB
- Görüntüleme:
- 345
-
- Dosya Boyutu:
- 236,7 KB
- Görüntüleme:
- 275
Son düzenleme: 22 Haziran 2012