Her antremandan sonra ve dinlenme günlerinde karın ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Ahmet31 tarafından 7 Aralık 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Ahmet31
    Offline

    Ahmet31 Üye

    Katılım:
    2 Kasım 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    rkadaşlar her antremanın sonunda karın calısıyorum baklavalar adonisler belirgin kilo almaya başladım karının yok olmasından korkuyorum daha belirgin olsun istiyorum dinlenme günlerinde evdede sadece karın calıssam gelişim hızlanırmı yavaşlarmı bilen biri yardım edebilrmi lütfn
     
  2. TycoLoN
    Offline

    TycoLoN Üye

    Katılım:
    20 Kasım 2013
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Bildiğim kadarıyla karın kaslarının da dinlenmeye ihtiyacı var, yani her gün çalışmak zararlı
     

Sayfayı Paylaş