hedek kendi resimlerim

arkadaslar bende resimlerimi eklemek istedim,elestirieriniz icin simdiden tesekkurler gelisim gosterdikce resimlerimi ekliycem,kendim cektigim icin cok ii poz veremedim sirt,omuz falan..resimleri simdi evin banyosunda cektim soguk halim bu.

 

biraz kendini tanit kac senedir yapiyorsun,kac yasindasin vs....

 

yas:22 boy:1.82 kilo:78.5 body building e gecen sene basladim, iyi bi vucut yapmistim.gecen yaz,gece hayati ve alkol yuzunden kilo ve adele kaybim cok oldu.ocak ayinda londraya gelince tekrar basladim.ocak 2006 da 72 kilo idim ve adele olarak cok kotuydum ama toparladim sayilir,bu yazi kayipsiz atlaticam,dersimi aldim cunku.hic bi streoid kullanmadim.sadece protein tozu,bcaa,creatin tozu kullaniyorum.6 ayda iyi bi gelisme gosterdigime inaniyorum.ilerleyen zamanlarda idman sonrasi sicak halimide koyarim,tesekkurler,vucudumun eksik yanlari konusunda elestiri yaparsaniz sevinirim,ve bu alanlar icin etkili hareketleri paylasirsak benide aydinlatmis olursunuz.

 

oldukça estetik..