Hedef Boy Uzunluğu

14 yaşındayım boyum 1.74
2011-2012 yılları arasında tam olarak 10 cm uzadım
2012-2013 yılları arasında tam olarak 6 cm uzadım
2013-2014 yılları arasında tam olarak 2 cm uzadım

Annem 1.60 boyunda,babam ise 1.78 boyunda.Abim 26 yaşında ve aynı boydayız.
Hedef boyumu internetten hesapladım bir yerde 1.75 bir yerde 1.83 mt çıkıyor.Hangisi doğrudur bilemiyorum.

Benim uzamam 14 yaşımda durur mu yoksa dendiği gibi 21 yaşına kadar devam eder mi ?

 

24-25 e kadar devam ediyor diye biliyorum ama 18 den sonra çok yavaş yani 1-2 cm hatta milim.Ama sen 14 yaşındasın ve boyun 1.74 ise boyun 1.80'e rahat gider fakat ağır body yapıyor isen ortalama boyuna ulaşmanı engelleyecektir özellikle squat ve beline ağırlık bindiren hareketler..Bu yüzden 18'den önce vg önermiyorum..

 

Antrenmanımda squat,omuz press vb. omuriliğe baskı yapan hiçbir hareket yok.Zaten vücut geliştirme değil fitness yapıyorum.Yani çok yüksek ağırlığa girmiyorum.Umarım dediğiniz gibi 1.80'i görürüm

 

hurafe onlar hiçbir hareket boy uzamasını engellemez aynı lafı yabancı bir vücut geliştirme forumunda söyle seninle dalga geçerler

 

bende 16 yasindayim.

anne 1.59
baba 1.78

benimde hedefim 1.80 olmak.insallahta olurum yoksa is yas.

ve yaklasik 1-1.5 senedir hic uzamiyorum.yani 10. siniftayim 8. sinifin sonundan beri de hadi 9 un basindan beri bir milim atmadim.
hadi hayirlisi.

banada bi yorum yapilirsa sevinirim!

 

body boy falan engellemez squat yapsanda olay tamamen genetik anlatamadik gitti sunu

 

Baabam 1.70 annem 1.65 abim 1.76 ben 1.92 sulalede tekim yani spor falan boyu kisaltcagini zannetmiyorum boyun daha uzar takma kafaya

HTC Desire X cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi