Sevgili BFTR üyeleri ve yönetim;
Bildiğiniz üzere yaklaşık 1 ,1.5 aydır hastalığımdan dolayı spordan uzak kalmış bulunmaktayım.Bu hastalık çok zamansız geldi ve bütün planlarımı altüst etti.Tam olarak 1.5 ay önce definasyona girmiştim ve çok da güzel 5 kilo atmıştım ancak ;karaciğer ve kan testleri işin içine girince kullandığım yağ yakıcıyı(hyd. hardcore) bırakmak zorunda kaldım ve doktorunda bol kalorili ve proteinli beslenmem gerektiği yönündeki telkinlerinden sonra definasyonu terkettim geriye 3 kilo aldım,şu anda tedavim sürüyor ancak bundan sonra ne yapacağımı bilmiyorum çok da bulk değilim.Acaba ağustosun 15 inden sonra tekrar kütle almak için küre mi girsem? Ne tavsiye edersinz? Teşekkürler.
Yaş:18
Kilo:102
Boy:196
Bildiğiniz üzere yaklaşık 1 ,1.5 aydır hastalığımdan dolayı spordan uzak kalmış bulunmaktayım.Bu hastalık çok zamansız geldi ve bütün planlarımı altüst etti.Tam olarak 1.5 ay önce definasyona girmiştim ve çok da güzel 5 kilo atmıştım ancak ;karaciğer ve kan testleri işin içine girince kullandığım yağ yakıcıyı(hyd. hardcore) bırakmak zorunda kaldım ve doktorunda bol kalorili ve proteinli beslenmem gerektiği yönündeki telkinlerinden sonra definasyonu terkettim geriye 3 kilo aldım,şu anda tedavim sürüyor ancak bundan sonra ne yapacağımı bilmiyorum çok da bulk değilim.Acaba ağustosun 15 inden sonra tekrar kütle almak için küre mi girsem? Ne tavsiye edersinz? Teşekkürler.
Yaş:18
Kilo:102
Boy:196
