Hareketlerin Doğru Formu

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve Rigby tarafından 6 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Rigby
    Offline

    Rigby Üye

    Katılım:
    28 Haziran 2014
    Mesajlar:
    176
    Beğenileri:
    47
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar 2 görüş arasında kaldım sizinde fikirlerinizi almak istedim. Örnek olarak bcieps curl verelim. Bcieps curl yaparken dizler hafif kırık mı kalmalı yoksa dizlerimiz düz bir biçimde mi durmalı ? Buna benzer çok hareket var onlar içinde geçerli :)
     

Sayfayı Paylaş