Hareketleri Yaparken Gelen Sesler...

Yaklaşık 7-8 aydır spor salonuna gidiyorum arada bir 2 aylık bırakma dönemi oldu sınavlar nedeniyle yeniden başladım 2 hafta önce.

Ağırlıklara geçmeden önce ısınma hareketleri ve 10 dk tempolu koşu yapıyorum.
Genellikle omuz hareketlerine geçtiğimde özellikle side lateral raise hareketinde sağ omuzumdan parmak çıtlatması gibi sesler geliyor nedeni hakkında bir bilgim yok sizlerede danışayım dedim sadece omuz hareketlerinde oluyor nedense ?

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



Arama Kelimeleri :

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/saglik-ve-sakatlanma/omuzlardan-gelen-kit-sesi-67979.html

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi