Hareketleri yapamamak?

C

claynt

Üye
Arkadaşlar spora tam anlamıyla yeni başladım ama bazı mekik tarzları mesela ayakları havada ileri geri getirmek falan yapamıyorum, baştan sarmasına yapmasına yapıyorum ama tam anlamıyla yapamıyorum istemsiz şekilde kalcam cok az havaya kalkıyor, bu her yeni başlayanda olur mu?
 
Evde mi salonda mi calisiyorsun?
 
Kas kuvvetin arttıkça zorlandığın hareketleri daha düzgün bir şekilde yapabilirsin. Yeni başladığın için bazı hareketlerde güçsüz kalabilirsin , o yüzden formun bozuluyordur.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı