Hangisiyle başlanmalı

merhabalar yaş:17 boy:1.77 kilo :79 body building e başlıyalı 3 hafta oldu ek besin takviyesi almak istiyorum kasları büyütmek için hangi supplement le başlamalıyım ilgilenirseniz sevinirim.

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 23:51 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 23:39 ----------

ilgilenen yok mu?

 

forumu oku diye kimse yazı yazmıyor.3aydan sonra takviyelere geçiş yapılır daha çok erken ! forumda arama yaparsan istediğinden fazla bilgiye ulaşırsın.

 

İlk 2-3 ay tavsiye edilmez.

Sonrasında Protein Tozu ve Amino Asit ile başlanabilir.

 

ek besinlerden öle aman aman çok bir etki bekleme . içtiğin protein tozunyla vucuda sadece protein girer hormon girmez. şimdilik dogal beslenme sana yetecektir. ilk 3 ayek besin neden kullanılmaz peki? vucuda giren fazla protein sindirilmeden dışkı yoluyla vucutdan atılır. yani parayı tuvalete atmış olursun .

 

ilgilendiğiniz için hepinize teşekkürler