Hangisini Ne zaman almalıyım?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve 06UZHAN tarafından 9 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. 06UZHAN
    Offline

    06UZHAN Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2013
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    Selamlar;

    Elimde twinlab liquid amino ,universal creatine,nutrex protein tozu, birde xtend var hacim amaçlı program yapıyorum.Sizce neyi nasıl kullanmalıyım ? Antrenmanlarım sert oluyo
     
    06UZHAN, 9 Haziran 2013
    #1
  2. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.949
    Beğenileri:
    2.276
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    Whey
    Sabah aç karnına ve antrenman sonrası

    Amino ant öncesi veya antrenman içinde

    Creatine ise ant önesi alırsan güç artışı antrenman sonrası alırsan revovery yapar.
     
    mehmetanil, 11 Haziran 2013
    #2
    06UZHAN bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş